父母如何做?带孩子走出离异的阴影

很多夫妻认为思想不统一，性格不合等等的诸多理由，无法继续生活在统一屋檐下，经夫妻双方确定然后走法律程序确定离婚，但是婚离了，孩子的血肉亲情是离不了的，孩子在这段事件中式最受伤害的那个人，孩子的心理成长很可能在夫妻离异中造成巨大的转变，所以，带孩子走出离异的阴影是夫妻双方必须共同完成的一件事。

针对这种情形，父母可以先观察孩子非语言的表情动作或语气表达，然后把他的想法和感受反映出来，并给予接纳。在这个过程中，重要的步骤是先描述他的情形，然后邀请或引导他说出来。如果孩子一时沉默不语或不愿意说，父母也不要急于强迫孩子说，只要过一会儿，再以持续关爱的同理心引导他，他自然会愿意将自己的想法和感受吐露出来。如果孩子哭出来，放宽心，这是好的开始!当然，孩子不见得能清楚地表达出自己的感受，父母可以通过言语来试着引导他，如：

“你看起来很悲伤(生气、害怕、担忧)，我能帮助你吗?”

“我现在很痛苦(生气、悲伤、害怕)，你呢?”

“你害怕我不要你了，是不是?”

“你很希望爸爸(或妈妈)不要走，是吗?没关系，把它说出来。”

有时，孩子会误以为自己是造成父母离异的主要原因。幼小的孩子也许会想起自己曾打翻牛奶或尿床，所以造成父母吵架分手;较大的孩子可能认为自己考试考好一点儿，父母就不会离婚。

总之，任何年龄的孩子都可能会想：“爸妈是不是因为我的事吵架，所以造成他们要离婚?”孩子心中若有此类疑虑，父母应清楚和肯定地告诉他：“爸妈的分手不是你造成的，而是大人之间的问题。”

父母要以简单、客观的话来解释，千万不要用复杂难懂或指责对方不是的言辞，这会破坏孩子心中爸爸(妈妈)的形象。父母能平心静气地一起告诉孩子最好，如果做不到的话，就分别和孩子在私下沟通，但说法得事先协商好。

婚姻的结束是生命过程中的一个重大断层，与此有关的每一个人都需要时间来弥补内心的裂痕。大人需要时间来自我疗伤，但同时也要帮助孩子疗伤，唯有亲子携手才能一起走出罪恶感和愤怒，停止自责或责备别人。这样你和孩子才会拥有欢笑和快乐。