常见腹泻的食疗方法

腹泻就是我们平常所说的拉肚子，宝宝拉肚子会造成宝宝营养不良，发育迟缓，促使宝宝免疫力低下，易受到病菌的感染，更严重时还会导致宝宝智力发育出现问题，甚至出现宝宝死亡。腹泻分为多种，小编就给大家介绍一下所知道的几种腹泻，及其治疗它的食疗方法。

常见的腹泻分为伤食型腹泻、风寒型腹泻、湿热型腹泻和脾虚型腹泻

1、伤食型腹泻

所谓的伤食型腹泻就是指宝宝有腹胀、腹痛，腹泻前哭闹不安的表现，大便酸臭且有不消化奶块，食欲减退伴有口臭。此种腹泻多见于腹泻伴有消化不良的宝宝。

治疗伤食型腹泻的食疗方法为：

取苹果一只洗净，连皮切碎，加250毫升水，加食盐少许，煎汤代茶饮。若为一岁以上的宝宝可以吃苹果泥。

2、风寒型腹泻

风寒型腹泻其症状为大便稀薄多泡沫，色淡，臭味少，有腹鸣腹痛，或伴有发热。此型多见于腹泻的早期。

治疗风寒型腹泻的食疗方法为：

姜茶饮：取生姜10克，茶叶3克，加水煮沸后加少许红糖，代茶饮。

糯米苍白术粥：取糯米30克，白术12克，苍术6克。先将糯米略炒一下；白术及苍术放水煮15分钟去渣取汁，加入糯米煮粥食用。

3、脾虚型腹泻

脾虚型腹泻症状为久泻不愈，宝宝面色萎黄，食欲减少，大便稀薄伴不消化块物。多见于腹泻后期不愈的宝宝。

治疗脾虚型腹泻的食疗方法为：

胡萝卜汤—取新鲜胡萝卜250克，洗净，连皮切成小块，放入锅中加水煮熟后，喝汤、吃胡萝卜。

扁豆薏米仁山药粥—取扁豆50克，山药60克，薏米仁30克，粳米50克。将扁豆炒熟，与薏米仁、山药、粳米、少许盐同煮成粥食用。

菱粉粥—取粳米50克，加水煨粥，待粳米熟时，调入菱粉30克和少许红糖，煮熟即可食用。

4、湿热型腹泻

湿热型腹泻表现为大便呈蛋花汤样，伴有少许黏液，发热伴舌苔厚腻。此中腹泻一般较为常见

湿热型腹泻的食疗方法：

乌梅葛根汤—乌梅10只，葛根10克，加250毫升水，大火煮沸后改小火烧20分钟，去渣加红糖少许，分次饮用。

陈皮红枣汤—铁锅内放12只干红枣，炒成微焦，取洗净的陈皮（晒干的橘皮）10克，加入红枣和水煎15分钟，代茶饮。

友情提示：含有长纤维的食物能加速肠道的蠕动，加重腹泻，须慎食。常见的食物为西瓜、生梨、青菜、芹菜、菠菜、柚子等。脂肪会导致滑肠，久泻不止，应忌食。常见的食物为肉类、奶油、动物内脏等

以上就是小编所知道的常见腹泻及其食疗的方法，希望可以给大家一些帮助，望各位宝宝们都健康快乐的成长。