眼看临产期越来越近了，生孩子是要耗损很多力气的，可以说是元气大伤，按道理说孕妇在临近产期的时候就要来个大补才好，其实不是这样，临产期也要注意进补的方式，具体的小编归纳成了3点给各位准妈参考。
老话说的好，早餐一定要吃的跟皇帝好，那怀孕中的女性早餐就是更重要了，因为她是一个人在吃，一个宝宝在吸收营养，所以，孕期早餐可得好好讲究一番了，哪些是不能吃的，要立即排除，那么孕期早餐该对哪些食物说NO呢?
鸡蛋是我们厨房里面常备的一种营养食品，也是美味佳肴，鸡蛋里面含有的营养价值大家都知道，有的人认为，怀孕后就应该多补充鸡蛋里面的营养，所以一天吃个10个是不成问题的，这种做法并不可取，鸡蛋虽然营养丰富，但不是事事都要多多益善，适当的营养补充才会对孕妇身体有利，反之，只会适得其反。
怀孕期间的饮食问题一直以来就是孕妈们最关注的问题，话说病从口入，要保证胎儿的安全，孕妈就不得不选择忌口，哪些东西能吃，哪些东西是孕妈碰不得的，关于这些，好多孕妈还处在疑惑的阶段，小编就大多数孕妈最关心的问题给大家一一解答。
孕吐是怀孕以后最明显的一个特征，有的孕吐较轻，有的孕妇孕吐却是很严重，这都是每个妈妈怀孕必须经历的事情，只是分轻重而已，严重的孕吐是能通过某些食物来缓解的，减轻孕妈妈的痛苦。
职场孕妈工作餐怎么吃好?怎么吃才营养?相信这是很多上班族孕妈咪关注的问题。其实，无论是在外就餐还是选择自己带饭，只要注意营养的均衡搭配，职场孕妈一样可以满足自己和肚中小宝宝的营养需求的。
孕期怎么吃?各说纷纭，但是总有人在孕期饮食上容易进入误区，有的人认为营养一定要补足，只要是有营养的东西，统统照单全收，不能误了胎儿，其实在孕期过度补充营养的做法不仅是误了胎儿，也误了孕妇本身。
很多孕妇妊娠反应很大，在怀孕初期什么都不想吃，见什么都吐，也有孕妇在怀孕初期胃口奇好，怀孕初期很容易改变女性的饮食习惯，但是怀孕初期不能吃的食物有哪些呢?哪些食物对胎儿和孕妈都不利呢?
胎儿是通过母体吸收营养，在母体中发育成长，如果在孕期的妈妈们不注意营养饮食原则的话，往往会给宝宝带来极为大的伤害，下面我们就来看看孕期营养油哪些饮食原则。
健康聪明的孩子是每一个父母都希望的，怎么生一个既健康又聪明的孩子呢，准妈妈的营养问题一定要注意，那么孕妇应该吃哪些食物呢，什么才可以补充营养呢，下面我们就一起来看看吧，孕妇该怎么饮食，才是营养的饮食。
现如今，女性都希望自己身材苗条，更不希望自己的身材因为怀孕而“走形”，因此就算怀孕也对肉类有所抗拒，但是，怀孕后孕妇不仅要维持自己的身体需要，还要供给胎儿生长发育的需要，此外还要为分娩和哺乳储存一部分养料。所以若是长期吃素，怀孕后就须格外关注自己的饮食结构，以摄取足够的营养。那么，素食女性孕期该吃些什么
都说怀孕后饮食习惯会有个大改变，常常会想吃一些稀奇古怪的食物，但是妈咪们也要注意了 ，不能随心所欲了哦，有些食物对孕妈咪和胎儿都是无益的，还是少吃或者不要吃哦。
重视孕期是否做到了饮食营养平衡，也是一种重要的“胎教”。母亲的饮食习惯、身体状态，在很大程度上影响着孩子的体质、智力发育以及未来罹患各种疾病的风险，包括比如糖尿病、肿瘤、婴幼儿白血病、哮喘、过敏，等等。
孕妇吃东西要格外的担心，不但要保证安全健康，还要尽可能的保证营养摄入量。要母子健康才是最关键的结果。下面，就来看看，孕妇吃什么才是最健康，最有益的。
