孕妇不吃什么食物

女性怀孕在各方面都需要特别注意，在饮食方面更是如此，因为这直接关系到妈妈和宝宝的营养，孕妈一个人吃却是两个人吸收，那么孕妇不吃什么呢?接下来就跟随小编一起来详细了解一下吧~

孕妇不能吃什么

大型鱼

美国食品和药品管理局(***)建议，孕妇不要吃剑鱼、鲨鱼、鲭鱼等大型鱼类，海产金枪鱼罐头不超过180克。河水、湖水和溪水中钓来的鱼，可能含有细菌或受过化学污染，也*好不吃。如果要吃，*好先把鱼送到相关***门进行一下检验。当然每周吃360克以下的鱼是没有危害的。

木薯

木薯的根、茎、叶都含有毒物质，如果食用生的或未煮熟的木薯或喝其汤，可引起中毒，其毒素可导致神经麻痹疾病，甚至会引起**性瘫痪。

生肉和半生肉

不要吃生的或是未熟透的禽肉海鲜(比如生牡蛎、蛤和寿司等)，它们可能含有大量细菌和病毒，要熟透后才能食用。此外，不要吃半生的鸡蛋，煎鸡蛋要全熟。

发芽马铃薯

马铃薯发芽部位的毒素——龙葵素，比其肉质部分高几十倍至几百倍，一旦误食，轻度意识障碍、呼吸困难，重症者可因心脏衰竭、呼吸中枢麻痹致死。

外面买的熟食和冷熏类海产品

在热狗、*腿、*鸡肉、凉肉酱和香肠等熟食，以及冷藏的熏制海产品中，李斯特菌*容易繁殖，孕妇感染此细菌会导致诸如流产、畸形或死胎等严重后果。此类产品要煮熟后才能食用。

青西红柿

青西红柿含有毒物质龙葵素，食用这种还未成熟的青色西红柿，口腔有苦涩感，吃后可出现**、呕吐等中毒症状，生吃危险性更大。

未经高温消毒的饮料

不要随便在街上买商贩自酿的酒或果汁，这类饮料未经高温消毒，很可能含有大肠杆菌等细菌。喝之前*好先看是否经过巴氏杀菌。

生竹笋

新鲜竹笋含有天然毒素氰甙，吃了生的或没有煮透的竹笋，也可能引起食物中毒。

生蔬菜菜芽

不要吃生的苜蓿芽、萝卜芽或是绿豆芽，这些菜芽中包含细菌，可能对孕妇和胎儿造成不良影响。

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