孕期如何预防牙痛

牙痛是一种很难忍受的疾病，还会影响到进食，而且孕期要避免使用药物，孕妈们如果孕期牙疼简直就是折磨，有时候疼到必须拔牙的地步，但是拔牙需要打麻药，麻药对宝宝的伤害很大，那么孕期如何预防牙痛呢?和小编一起去了解一下吧。

孕期牙痛怎么办

1、味精漱口：把味精按1∶50的浓度用温开水化开后，口含味精溶液一会儿就吐掉。这样连续几次，坚持几天。

2、取普通白酒100克放入茶缸里加上食盐10克;搅拌，等盐溶化之后放在炉子上烧开。含上一口在疼痛的地方，注意不要咽下去，牙痛可以缓解一下。

3、**手：这方法可缓解50%的疼痛。取一块冰搓摩拇指与食指骨头相连的V字地带，轻轻地将冰块压在此部位5-7分钟。一位加拿大研究员发现，60-90%使用这方法的人，牙痛因此而减轻。他的研究显示，这种磨擦法能干扰牙痛神经冲动的传导。

孕期怎么预防牙痛

孕前进行全面的口腔检查

孕期进行口腔*疗的安全期很短，所以孕前到**的医院进行全面的口腔检查和口腔**(清洗牙齿，去除结石、菌斑及色素等有害物质)。

孕期摄取充足钙质

胎儿骨骼形成需要大量的钙质，孕妈咪的牙齿*容易由于受到酸性物质的腐蚀而引起龋坏。孕妈咪应多吃一些富含钙质的食物，如虾皮、牛奶、豆制品等，以补充自身及胎宝贝对钙的需要，还能保护自身的牙齿健康。

吃过食物勤漱口

有些孕妈咪喜欢吃酸味食物，吃过酸味食物后可要及时用白水漱漱口，尽量降低牙齿所受的腐蚀。少吃甜食，因为甜食入口之后都会变成酸性物质。而且孕吐现象中倒流的胃酸也会伤害牙齿，此时也需要及时用白水漱漱口。牙签是清洁牙齿间隙很好的工具，在办公室或在外就餐不方便刷牙时，可用漱口水漱口，随时清洁牙齿。

选用软毛牙刷

妊娠期间，内分泌系统会发生很大变化，牙龈黏膜充血、水肿，孕妈咪应选用软毛牙刷，每3-6个月更换1次。

功能牙膏缓解牙齿不适

如果有出血、水肿，可选用消炎止血的***植物药物牙膏，如添加了黄苓、冰片、薄荷、金银花等**药精华的牙膏，它们具有止血和杀菌清凉功效，牙周病患者使用后会感觉清爽舒适。

牙线帮助清洁牙齿

牙线是一种十分理想的洁牙用具，多用尼龙、涤纶或丝线制成，牙线大多是扁形的，不宜太粗或太细，用以剔除牙刷不易刷到的牙缝中的食物残留和牙面上的软垢。

多吃粗纤维食物

进食粗纤维食物时，能使咀嚼时间延长，咀嚼力增加，对牙周组织产生正常的生理性刺激，有利于健齿固齿。

多吃富含维生素C的水果蔬菜

另 外，我们民间有一种传说，就是月子期间不能刷牙，其实这种说法是不正确的。分娩后为了产妇身体**和母乳充足，会吃很多有营养的食物，如果不刷牙，这些食 物会残留在口腔内，不仅有难闻的口臭，也会引起口腔疾病，所以不仅孕期要注意牙齿护理，分娩后也要勤刷牙，**牙齿健康。

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