胎儿偏小吃什么补的快

宝宝整个幼儿时期的营养全部来自于妈妈，妈妈们需要摄入丰富的营养，才能**自己和宝宝的健康，所以妈妈和宝宝幼儿期就像是一个共生体，宝宝只有幼儿期发育好，以后免疫力各个方面发展才能更好，宝宝身体才能更加强壮，但是也有一些宝宝还在妈妈肚子里的时候就营养不良导致偏小，那么胎儿偏小吃什么补的快?和小编一起去了解一下吧。

孕期不同阶段的孕检，都会检测胎儿的大小，从而判断胎儿是否在健康发育，是一个重要的参考数据，虽然不是****准确，但误差不会太大。如果B超检查胎儿各方面数据都偏低，那么说明胎儿偏小，准妈妈们需要调整好自己的饮食，以**摄入足够宝宝发育的营养，准妈妈该加强营养啦!胎儿偏小吃什么呢?

胎儿偏小吃什么补的快

栗子红薯排骨汤

材料：栗子400g，红薯300g，排骨400g，红枣4粒，姜5g，水2000mL。

做法：

1.栗子和红薯去皮切成一口大小。

2.煮滚一锅水，加入排骨出水2分钟。取出沥干备用。

3.将排骨、栗子、红枣和姜放入锅中。加入水高*煮20分钟，之后将*调低再煲1小时。

4.加入红薯再煮20分钟，加盐调味，即成。

蜜烧红薯

材料：红心红薯500克，红枣，蜂蜜100克，冰糖50克，植物油500克。

做法：

1.红薯洗净，去皮，先切成长方块，再分别削成鸽蛋形。

2.红枣洗净去核，切成碎末。

3.炒锅上*，放油烧热，下红薯炸熟，捞出沥油。

4.炒锅去油置旺*上，加入清水300克，放冰糖熬化，放入过油的红薯，煮至汁粘，加入蜂蜜，撒入红枣末推匀，再煮5分钟，盛入盘内即成。

胎儿偏小应加强日常护理

1.避免劳累，多卧床休息可能是胎儿宫内生长受限的*疗中*有效的方法，但是也要适当的运动，这样才能生下一个健康的宝宝。

2.注意孕期健康，怀孕期间避免有害的生活方式如吸烟、喝酒、滥用药物、接触有毒物质等。

3.孕妈妈绝不能忽略产检的重要性，惟有配合定期产检，才能掌握胎儿的生长状况，早期发现早期*疗，减少胎儿生长受限的发生。

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