经期吃辣有什么危害

经期吃辣有什么危害?产后女性开始**生理期，大家都知道女性生理期需要注意很多问题，比如饮食方面的禁忌，生理期那几天是不能食用辛辣冰冷的食物的，但是有一些女性就是管不住自己的嘴，那么经期吃太多辛辣食物有哪些影响呢?和小编一起去了解一下吧。

经期吃辣有什么危害

加重痛经

辛辣食物有很强的刺激性，经期吃辛辣食物会加重盆腔的充血症状或者引起子宫过度的收缩，从而出现痛经或者加重痛经的症状。

导致月经周期紊乱

月经期间女性都会变得很孱弱，有的人认为这是做作，其实**不是，女性在月经期间身体是非常虚弱的，辛辣食物会直接刺激到我们的身体，一般辛辣食物在成人过多食用都会引起疾病，更何况是经期的女性，经期过多食用辛辣食物容易导致内分泌失调，还会引起盆腔血管收缩，引起经血量过少，长期如此还会导致痛经症状加重或者月经紊乱 。

导致肠胃疾病

辛辣食物*容易伤害的就是笑话系统，其中肠胃是*容易受伤的地方，因为这些地方会直接接触到辛辣食物，容易引起胃痛，腹泻等不适，同时排便时还可能引发**刺痛红肿等状况，诱发肠胃疾病，甚至引发痔疮出血症状。

经期还能不能吃辛辣食物了

无辣不欢的妹子在这个期间很难熬，需要尽量克制自己的食辣欲望，以免给自己带来一些健康隐患。

生理期的影视一定要以清淡为主，辣椒等辛辣食物的摄入量一定要控制好，吃刺激性强的辛辣食物会加速血液循环，刺激血管扩张，引起月经提前和经量过多，其实也不是***不能吃，只是一定要控制好，尽量少的食用辛辣食物。

阻碍排毒功能

过多的辣椒摄入还会影响身体排毒。大家都知道经期就是女性在排毒，只是通过排血这种方式把毒素一起排放出来，如果毒素和经血不能及时的排出体外，就意味毒素会继续在体内堆积，这样一来就会导致痛经的现象，还会给身体埋下其它隐疾。

痛经对于妹子们来说都是一件折磨的事情，每个月总有那么几天苦不堪言。但是，小编想要和大家强调的是，痛经不仅是一是疼痛的问题，如果长期痛经很有可能导致子宫内有淤血形成，就是我们常说的“巧克力肿块”，严重者将会影响生育能力。

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