适合孕妇吃的保健品推荐

2018-07-04来源 : 3158母婴网作者:背着吉他旅行的蝙蝠侠

适合孕妇吃的保健品推荐?孕期的妈妈们需要大量的营养,这样才能帮助宝宝更好的发育,很多人都以为孕期多吃鸡鸭鱼就是很大的补充营养了,其实孕期需要的营养均衡,需要适当吃一些保健品,但是市面上的保健品好坏参半,大家都很难分辨,那么哪个孕妇营养品品牌好?适合孕妇吃的保健品推荐?和小编一起去了解一下吧。

适合孕妇吃的保健品推荐

澳大利亚是一个有机食品出口的重要国家,澳大利亚很多行业都追求纯天然无公害,主要是因为澳大利亚具有优越的自然环境,崇尚人与自然的关系,对于环境的保护也做的非常好,澳洲人尤其喜欢户外体育或者休闲活动,所以整体的身体素质都很好,也特别认同好的天然保健品是人体所需要的营养补充剂,因此澳大利亚保健品原料的选择极其严格,在原材料的检验上也是非常严格的,原料多为纯天然、无污染、活性含量充足的药材。因此,澳洲的保健品在全球都有非常高的知名度。

大部分女性在怀孕后会有记忆力下降、腿抽筋、容易疲倦、食欲减退等状况,这些都是因为妊娠反应导致的,民间也流传着一孕傻三年的说法。孕反轻的妈妈由于妊娠体内也在潜移默化的发生变化,胎儿的生长需要足够的营养物质,当孕妈体内的营养物质不够时,胎儿会自觉的发出信号,会直接从孕妈的各种妊娠反应中体现出来,所以“孕反越严重,说明胎儿越聪明或者越健康”的说法似乎有些道理。因此,孕妈在妊娠期补充相应的营养物质非常的重要。

第一个要介绍的是女士爱乐维

功效:Elevit是唯一含有800mcg的叶酸,大家都知道叶酸是孕期非常需要的一种营养,可以很好的帮助宝宝的发育,并且有效降低胎儿的畸形率。除此之外还有10多种维他命及7种微量元素,包括铁。可帮助抗疲劳及防缺铁。

用法用量:每天一次,每次一片,饭后吃。一盒100片,可以吃三个半月,一般三个月后胎儿稳固了就不需要服用叶酸了,所以一盒完全足够了。

第二个要介绍的是孕妇黄金素

功效:澳洲Blackmores黃金素每粒胶囊中含有20多种营养素,为备孕、怀孕和哺乳期提供更好的营养,整个孕期和产后都可以食用,富含丰富的叶酸,叶酸是孕期需要的重要营养之一,主要效果是降低胎儿的畸形率,同时富含DHA,对宝宝的大脑发育很有好处,有助于提高宝宝的智力水平,总的来说孕妇黄金素有帮助预防胎儿各种畸形,预防流产,增强抵抗力的功效!

用法用量:每天一次,每次2粒,饭后吃。一瓶180粒,可以吃三个月。

第三个要介绍的是维生素D+钙片

功效:相信很多孕妈都不知道缺钙会导致抽筋,所以孕期需要适当的补钙,这个钙片以柠檬酸钙为主,结合维生素D,更容易吸收,而且非常易溶易吸收,产后要继续补钙。如果怀孕期间有腿抽筋的现象建议增加一倍补钙的剂量。

用法用量:每天一次,每次1粒,饭后吃。一瓶150粒,可以吃五个月

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