孩子身体素质差怎么办 怎么培养孩子的运动意识

孩子不爱运动就容易导致身体素质差，身体素质差了之后就经常生变，明明是可以通过后天锻炼改变，但是孩子不爱运动怎么办呢?怎么培养孩子的体育精神?接下来小编就来说说吧。

** . 遵循幼儿的身心发展规律。

幼儿的身体和心理状态都还处于发展阶段，并不想成人一样健全，因此在这个阶段进行体育启蒙，尤其是体育运动时，要注意选择符合幼儿的身心状态的运动，运动不能太复杂，运动强度也不能太大，以免对孩子造成伤害，为孩子留下运动相关的阴影。

第二 . 从幼儿的天性出发，培养幼儿的运动兴趣。

“爱玩”和“好动”是孩子的两大天性，从这个方面来看，体育尤其是体育游戏与孩子有着天然的亲近性。因此，一些简单的体育游戏可以很好的调动孩子的积极性，如简单的爬、走、跑、投，有韵律的体操，有趣味性的球类游戏，这些游戏对孩子都有不可抗拒的吸引力，孩子一般都会主动的参与其中。另外，可以带着孩子去观看一些和体育相关的比赛，培养其对体育的意识，潜移默化的影响孩子。

第三，创设良好的运动环境。

运动环境是一个很重要的因素，不仅关系到运动时的安全，还影响着孩子坚持下去的兴趣。因此，运动环境的选择要注意远离危险，让幼儿感到舒适。当然，在天气良好的情况下，带孩子去大自然中进行体育运动是个不错的选择，也可以选择宽敞整洁的大操场等等。

第四，和幼儿一起运动。

父母的陪伴是对孩子非常重要的，对孩子的各方面发展都是有帮助的，因此，父母应该言传身教和孩子一起运动，不要只是自己在一旁督促孩子运动自己却诸多借口推脱。和幼儿一起做游戏，能够让孩子在过程中体验到来至父母的爱，对孩子的健康成长至关重要。另外，也可以让孩子多和小伙伴一起玩耍，让孩子在集体活动中获得成长。

作为与孩子人生中*重要的人，父母也是*好的体育启蒙老师，也应该成为孩子*好的体育启蒙老师。在你们“望子成龙”“望女成凤”之前，先做好体育启蒙，给孩子一个健康的身体吧。

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