哄宝宝入睡的方法有哪些

无论白天还是夜晚，宝贝们都需要有规律的睡眠，充足的睡眠才能有助于宝宝身心的健康生长。但是，很多妈妈都发现，很多宝宝夜间入睡难，使尽浑身解数宝宝们可能还不乖乖入睡。

有的小孩一到晚上就兴奋，不肯按时睡觉，这点宝爸宝妈们*头疼。如何帮助孩子步入正确的作息时间轨道，一定要从按时睡觉做起，其实，只要掌握这些小魔法，帮助宝宝养成有规律的夜间睡眠不是难事。

5大睡眠魔法助力宝宝入睡：

1、睡前给宝宝喂奶

2、洗个热水澡

宝宝玩了**，体力消耗的比较多，而且白天流汗，睡前洗个热水澡能让宝宝身心放松，轻松入眠。

3、刷牙、上厕所

给宝宝睡前养成刷牙、上厕所的习惯，让宝宝从心理上养成生物钟，睡觉时间到了。

4、穿睡衣

宝宝睡觉前，给宝宝换上宽松的睡衣，让宝宝在软软的床铺上玩一会，室内的灯光要柔和，给宝宝营造一种温馨静谧的氛围。

5、讲睡前故事

小点的宝宝都喜欢听睡前故事，听着妈妈轻柔、缓慢的语调，像催眠一样，孩子慢慢地就进入了梦乡。