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准妈妈顺产需要做哪些准备

2018-03-12 来源: 3158母婴网

如今,许多产妇在关注选择顺产还是剖腹产的话题,这似乎已经成为不少孕妇困扰的问题。据统计,在我国选择顺产的人还是很多的,比率高达48.53%,那么,对于一些想要顺产的产妇该做哪些准备呢?随着小编一起来看看顺产的准备措施!

顺产的准备措施:

自然分娩,俗称顺产,是一种正常的生理现象,传承了数万年,是最为符合人类发展、最为理想的分娩方式,因为它对孕妈妈和宝宝的损伤都较小,而且孕妈妈产后恢复快,能够更好地哺育宝宝。

信心。这也是自然分娩最重要的条件之一。

顺产为何叫顺产?因为需要孕妈妈靠自己的力量生出婴儿,而整个产程又容易受到各种因素的影响。因此,孕妈妈是否有足够的心理素质,是否有信心就显得非常重要。当然,除了有信心之外,产力、产道、胎儿大小这三个因素也决定了孕妈妈是否能够顺产。

产力,即将胎宝宝及其附属物从子宫内诞出的力量,包括子宫收缩力(简称宫缩)、腹壁肌及膈肌收缩力(统称腹压)和肛提肌收缩力。大多数人的宫缩力量都是可以胜任阴道分娩的,即便不能胜任,也可以通过催产素加强宫缩、帮助分娩。而腹压和肛提肌的力量,一方面与平时的锻炼有关,一方面与临产后和医生的配合有关。因此,产力这一因素,对于大多数孕妈妈来说并非难事。

而产道的大小由天生的骨盆大小决定,因此含有一点运气的成分。但是,只要骨盆大小在正常范围内,生一个4kg内的宝宝是问题不大的。而且,还可以通过助产操、助产瑜伽等方法在孕晚期打开骨盆。

影响顺产的因素:

既然顺产并没有想象的难,为什么现实当中却并非如此呢?大家担心最多的到底是什么呢?哪些担心是有必要的哪些又是完全没有必要的呢?以下总结了临床当中的各种本来可以顺产却没有顺产的情况。

顺产到底有多疼?按照她自己的经验,其实是正常人可以忍受的,而且恢复起来其实很快,有的人几天后就没有痛感了。更重要的是,剖宫产就一定不疼吗?虽然打了麻药,但并不能够保证百分之百没有感觉;同时,剖宫产后,子宫会产生宫缩痛,在按压宫底、宝宝吸奶的时候尤为明显,麻醉效果过去后,手术切口的疼痛也会持续很长时间。因此,仅仅因为怕疼而要求剖宫产,是不值当的。

很多孕妈妈会担心顺产会带来一系列的后遗症,比如尿失禁、便秘等等,甚至还会担心侧切导致阴道松弛、身材走形,从而影响夫妻生活。事实上,尿失禁、便秘这些后遗症,都是有办法提前预防或者治愈的,只要不是医生认为不能顺产的,都不必过于担心。

当然,提前预防是最好的办法。比如,产后尽早开始每天进行收紧肛门、收紧会阴的运动,对于预防尿失禁、便秘、阴道松弛都是大有好处的,经过临床证实也是有效的。关于身材走形的担心,可以坚持进行瑜伽、散步这些运动,同时还可以运用健身球、腹带等等各种工具,或者在家里每天做一些简单的健身操,都是比较有效的。

责任编辑:背着吉他旅行的蝙蝠侠

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