宝宝可以吃哪些菜泥?

2017-12-19来源 : 互联网

菜泥是宝宝辅食的一种,菜泥有很多种类,宝宝吃哪种好?下面小编带你看答案。

宝宝可以吃哪些菜泥?

1.胡萝卜

胡萝卜含有丰富的胡萝卜素,远远超过其他蔬菜中的胡萝卜素含量。人体所需的维生素A中,有超过一半的是通过胡萝卜素转化而来。而要想提高人体对病菌的免疫能力、避免感染呼吸道等器官,维生素A是必不可少的。同时,维生素A还能使宝宝更加健康地成长。

2.生菜

生菜富含膳食纤维和水,除此之外宝宝所需的多种维生素也能通过生菜获取。生菜能加强宝宝对疾病的抵御能力,还能减少生病频率。矿物质也能在生菜中被发现,它们能够强健宝宝骨骼,使宝宝免于各种牙齿疾病的困扰,同时可以降低宝宝被佝偻病侵扰的可能。

3.西红柿

西红柿饱含番茄红素,含量高达五分之四到十分之九。除此之外,维C、E都可以通过西红柿摄取,可以降低宝宝被疾病困扰的可能。

4.南瓜

南瓜是一种营养价值较高的蔬菜,其包含蛋白质、糖类、维生素和人类必需的17种氨基酸。南瓜中包含了大量的锌,这是肌体合成核酸、蛋白质必不可少的一种物质,也是肾上腺皮质激素的必需物质,有利于孩子的成长。

宝宝可以吃哪些菜泥?相信你已经从以上的内容中找到了问题的答案。


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