引产后的饮食原则是什么?

引产后女性的饮食需要遵守一些原则，都有哪些原则呢?接下来小编带你看答案。

引产后的饮食原则是什么?

补水

引产后*先就是补水，一定要及时补充水分，但应该分少量多次，不宜一次饮用过多。在做完无痛引产手术之后，女性身体会比较虚弱，容易出汗，所以及时补充水分很有必要。

蛋白质的补充

蛋白质是抗体的重要组成部分，如果摄入不足，很容易导致机体抵抗力下降。在引产之后的半个月内，应摄取足够的蛋白质，按每公斤体重应给1.5克-2克计算，每日大约需要100克-150克的蛋白质。所以在引产后可以多食用一些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、豆类和豆制品等富含蛋白质的食物。

营养均衡，易消化吸收

引产后要**营养均衡，选择容易消化和吸收的食物，不吃或少吃油腻生冷的食物。引产后补养的时间以半个月为宜，平时身体虚弱，体质差的女性在此期间尤其需要注意。

适当限制脂肪

在引产后一个星期内，脂肪量应该控制在每日80克左右。对于行经紊乱的女性来说，应该忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这些食品都能够刺激性器官充血，会增加月经量，同时还应该忌食螃蟹、田螺和河蚌等寒性食物。

引产后的饮食原则是什么?希望以上的内容能够对你有有所帮助。