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产后出汗应该如何护理?

2017-10-13 来源: 3158母婴网

产后出汗虽说是一种正常的生理现象,但是护理方面也需要特别注意。今天小编带你看:产后出汗护理方法。

产后出汗应该如何护理?

注意室内温度

新妈妈在产后就应该注意,要让自己处在适宜的环境温度当中。一般来说,室温最好保持在26-28度之间。如果母亲不是处在睡眠状态,室温在25度也可以的。如果是洗澡时间,当宝宝和妈妈沐浴的时候,可以把温度略微升高一点。

适当的通风换气,保持空气新鲜

新妈咪可以定时的把门窗打开,保持自然通风的状态。但是要注意最好不要让门窗对流,形成对流风。开窗时要注意避免让宝宝和妈妈吹到风,要远离通风口,或者是在开窗的时候用窗帘挡一下风。

卧床休息的时候,被褥也以适宜为主

不要担心会受凉,而过厚地被褥,也会增加人体出汗;另外,在穿着上,尽量不要过多,仍然以身体感觉舒适。一般外出时,增加一些挡风的衣服即可。

注意自身卫生

这个包括自身衣物的洁净、被褥的干燥等。贴身衣物,一定要勤换洗,保持洁净,避免细菌入侵身体,产生症状。而被褥保持干燥,也是避免细菌作用于身体,使身体产生病症。

夏季挑选一款合适的凉席

一般的情况下,新妈咪在分娩后,要是感觉身体比较虚弱,那么就可以不铺凉席;但是如果你感觉确实太热,或者汗又比较多,你就可以采用一些麻制的,或者丝制的凉席,能起到吸汗和防止身体出现燥热感的作用。

产后出汗应该如何护理?希望以上的内容能够对你有所帮助。

责任编辑:微尘

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