为什么孕晚期左侧卧睡姿最佳?

孕晚期，孕妇的睡姿有讲究。接下来小编带你看：孕晚期左侧卧睡姿的好处。

为什么孕晚期左侧卧睡姿*佳?

1、可以加快子宫和胎盘的血流量，这样可以更好的给胎儿提供营养物质和氧气，以免胎儿会出现缺氧的情况。

2、有些宝妈在孕中晚期会有胎位不正的情况，此时可以通过左侧卧睡得到改善。

3、孕中晚期的孕妈妈们脚和腿容易浮肿，这时如果采取左侧卧睡可以减轻浮肿的情况，但是要注意的是在左侧卧睡时*好把腿部和脚适当垫高点。

4、很多孕妈妈在妊娠期都得了痔疮，而左侧卧睡的姿势可以减轻下肢静脉的曲张，防止生成痔疮。

说了妊娠中晚期的*佳睡姿也要说一说孕妈妈不能采用哪些睡姿。*先不能平躺睡，很多人习惯平躺睡，但是中晚期的孕妈们是不能平躺睡的，如果平躺睡子宫会**腹壁后侧的大血管，影响心脏的回心血量，从而出现头晕、心慌、四肢无力等症状;其次趴着睡也是不可以的，妊娠中后期，孕妈妈的肚子越来越大，如果趴着睡可能会对孕妈妈和胎宝宝造成威胁;*后尽量不要采用右侧卧睡，虽然右侧卧睡对胎宝宝的伤害没有前两个大，但是也是有影响的。

为什么孕晚期左侧卧睡姿*佳?相信你已经从小编的介绍中找到了问题的答案。