9个月宝宝缺钙怎么办?如何给宝宝补钙？

宝宝缺钙是需要引起重视的。接下来小编带你看：9个月宝宝缺钙怎么办?如何给宝宝补钙?

9个月宝宝缺钙怎么办?如何给宝宝补钙?

一、食疗补钙

1 、奶类是小儿补钙的*好来源，牛奶、羊奶、母乳中都富含钙质，宝妈要喝些鱼汤、排骨汤补钙等。

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2、蔬菜中含钙质高的是绿叶菜，如油菜、雪里红、空心菜、大白菜、西兰花等，豆类制品含钙也比较丰富，如黄豆、豆腐、豆皮做法用辅食机先蒸后打碎。

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二、晒太阳促进钙吸收

1、让宝宝多晒晒太阳，每天2小时，注意不要在强烈的阳光下直晒，也不能隔着玻璃，因为紫外线是不能穿透玻璃的。

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2、晒太阳时宝宝如果流汗，要用毛巾擦净，再喂以白开水，补充水分。

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3、补充钙剂为宜。

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三、增强体质促进骨骼生长

1、平时让孩子多运动打篮球，跳绳、游泳，都是很好的**运动。

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2、餐后*好由父或母陪孩子散散步，愉悦身心，加强体内食物的消化和吸收。

9个月宝宝缺钙怎么办?如何给宝宝补钙?希望小编的介绍能够对你有所帮助。