孕妇手心出汗怎么预防?孕妇手心出汗吃什么?

2017-06-06来源 : 互联网

孕妇手心出汗,可以进行预防。接下来小编为你介绍:孕妇手心出汗怎么预防?孕妇手心出汗吃什么?

孕妇手心出汗怎么预防?

孕妇手心出汗是可以自我进行干预预防的,这样总比怀孕后*疗来得好,对宝宝也没什么影响。那么应该怎么预防呢?

1、应避免饮食辛辣和刺激性食物及饮料。

2、积极自我调整心态,避免精神紧张、情绪激动、愤怒、恐怖及焦虑等情绪。

3、平时应注意个人清洁卫生,多洗澡,勤换衣服,保持皮肤干燥。

4、适当做些锻炼,听听舒缓音乐,散散步,保持心情愉快,避免熬夜。

孕妇手心出汗吃什么?

孕妇手心出汗,可以多吃以下食物进行食疗,能起到一定的作用。

1、泥鳅汤

材料:泥鳅90克,食油适量。

用法:用热水洗去泥鳅身上粘液,剖腹取内脏,再用清水洗净,滤去水份,用适量油煎至焦黄,再加水一碗煮熟可服。

2、黑豆小麦饮

材料:黑豆15克,浮小麦15克。

用法:熬取二物汁液200毫升,加入糖调味频服,每次服10毫升左右。

3、生地黄鸡

材料:生地黄150克,乌肉鸡1只,饴糖100克。

用法:将生地黄切碎与饴糖拌匀,放入鸡腹内蒸熟即成。

4、小麦山药汤

材料:浮小麦15克,山药15克,白糖少许。

用法:二药同煎取汁150毫升,加糖调味,每服50毫升,早晚各服1次。

孕妇手心出汗怎么预防?孕妇手心出汗吃什么?希望小编的介绍能够对你有所帮助。

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