女孩爱发脾气 可能是缺铁

你家女宝宝是不是爱发脾气?爱发脾气都是有原因的，今天小编为你介绍：女孩爱发脾气，可能是缺铁。

铁是人体健康必需的微量元素之一，是人体合成血红蛋白的重要原料。缺铁可使血红蛋白含量和生理活性降低，以致血液中含氧量减少，从而影响大脑营养素和氧的供应。

青春期的少女，整个身心都在发生着*大变化，不仅身体生长迅速，机体内部的各个器官也在迅速发育，对各种营养素的需求量也大大增加;少女月经来潮又造成铁的丢失，而食物中的铁相对含量不足，所以女孩普遍有不同程度的缺铁。临床上发现，缺铁的少女容易情绪波动、注意力不集中、疲乏无力，而在补铁后，血中铁的水平**正常，疲乏、倦怠及其它症状消失。

*常用和*方便的补铁方法是饮食补充，平时多吃些富含铁元素的食物，如动物的肝、肾、血、瘦肉，鸡蛋，海产品如鱼、虾、紫菜、海带、海蜇，黄豆制品、红枣、黑木耳等;使用铁锅烹调，可使食物中的铁增加10-19倍;进食多样化，不可偏食，更不要盲目节食;对明显缺铁的少女，可在医生指导下及时补充铁剂，如葡萄糖酸亚铁、硫酸亚铁、人造补血药等。

儿童缺铁的症状有哪些?

1、注意力不集中?家长要上心 患有缺铁性贫血的宝宝都会有食欲减退、面色苍白，常有**、呕吐的现象，并有肝脾大等消化系统和造血系统的改变，还可引起脑组织缺氧，继而出现神经系统的变化。贫血*终会影响到宝宝智力的发育。大点的学龄儿还可出现学习时注意力不集中，理解力降低，反应慢，记忆力差等现象。

2、烦躁不安?观察是否有面色苍黄 一般在贫血的实验室检查出现异常之前，宝宝常有烦躁不安、精神不振、活动减少、皮肤苍白、指甲变形(反甲)等表现;父母可观察下宝宝的面色是否苍黄或苍白，口唇新膜及眼睑黏膜色淡。

3、抵抗力低下，各种并发症的出现 较大的孩子还可能跟家长说自己老是疲乏无力，头晕耳鸣，心慌气短;甚至有些孩子还会有所谓的"异食癖"，这些孩子特别爱吃树皮、沙土、报纸、生大米和生面粉等。贫血较重者可出现舌炎、口角炎等，甚至生长发育迟缓，孩子的机体抵抗力下降，表现为容易感冒及感染各种疾病，如消化不良、腹泻、肺炎等。因此，家长应高度重视，做到早发现，及时给孩子补充铁剂。

女孩爱发脾气，可能是缺铁。希望小编的讲解能够对你有所帮助。