宝宝磨牙应该如何应对？

孩子时不时会出现磨牙的状况，那么妈妈们就要注意了。婴幼儿护理孩子处在非常重要的发育阶段，如果不及时改善磨牙，可能会带来以下影响。长时间磨牙会影响睡眠。夜间磨牙，孩子有时自己可察觉到，所以睡眠较浅。

孩子还会过度疲劳，在吃饭、说话时引起下颌关节和局部肌肉酸痛，张口时下颌关节还会发出响声，这样吃饭和说话使宝宝有了负担，大大影响了生活质量。磨牙也会使牙齿本身受到损害。婴幼儿护理由于牙釉质受到损害，引起牙本质过敏，遇到冷、热、酸、辣时就会发生牙痛。磨牙时咀嚼肌会不停地收缩，久而久之，咀嚼肌增粗，下端变大，孩子的脸型发生变化，影响美容。有的人儿时磨牙没有得到纠正，可能一辈子都有磨牙的习惯。

孩子睡前尽量放松自己，尤其是在入睡前。可以适当的做些体操、泡泡热水澡、听听轻音乐等。避免兴奋性食品和吸烟、改善睡眠环境。尽量避免含有***等饮料或食物。像咖啡、巧克力、可乐等尽量避免。婴幼儿护理多吃些含维生素丰富的食物。要懂得如何缓解压力，放松心情，调整心态。白天时让嘴巴保持在健康的休息状态，即让牙齿维持松弛，*好是嘴唇相合，牙齿相离。婴幼儿护理咬苹果或生萝卜等东西使上下颚疲劳，可镇定嘴巴。热敷上下颚，可松弛咬合肌肉，也可减少头痛的机会。