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哪些零食不利宝宝健康

小孩子都喜欢吃零食,而且在节假日的到来期间,不论是父母亦或是亲友到访,都会给小朋友准备一些零食,但是对于小宝宝来说,吃太多零食并不好。那么哪些零食不利宝宝健康呢?

小孩子都喜欢吃零食,而且在节假日的到来期间,不论是父母亦或是亲友到访,都会给小朋友准备一些零食,但是对于小宝宝来说,吃太多零食并不好。那么哪些零食不利宝宝健康呢?

哪些零食不利宝宝健康?一、油炸类零食

膨化食品,例如薯片、虾条,以及美式快餐都属于这一类。美式快餐在大家的饮食习惯中根深蒂固,但是它并不是健康食品,对成人不是,对宝宝就更加如此了。

哪些零食不利宝宝健康?二、腌制类零食

腌制食品的危害众所周知,咸鱼、腌肉、咸菜、泡菜……虽然美味,但是却含有大量的亚硝酸盐,有致癌风险。退一步说,食盐过量也是有害健康的。成人要控盐,宝宝就更需要了。

哪些零食不利宝宝健康?三、加工类零食

香肠在超市的里是最常见的,它似乎在每个家庭的餐桌上都会出现。但是,它也是一种经过加工的肉类食品,尽管味道很香,却同样含有亚硝酸盐,要尽量减少给宝宝食用。

哪些零食不利宝宝健康?四、方便面

方便面确实能在饥饿的时候填饱肚子,但它也仅仅能填饱肚子而已!没有任何营养成分的同时,它还是高热量的食物。这种零食一定不能让宝宝吃。

哪些零食不利宝宝健康?五、碳酸饮料

酸酸甜甜的饮料对孩子来说充满了诱惑,一旦尝过他一定会不时就叫嚷着要喝。但是饮料要让宝宝少喝,碳酸饮料更是如此。因为它会带走身体中的钙质,还可能会因为喝后的饱腹感影响到孩子的食欲。

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