产后丰胸吃什么好

产后哺乳会导致妈妈的**下垂，这对于爱美的妈妈来说是不能接受的，很多妈妈也都开始担心这样的问题出现。其实，产后的新妈咪们不必庸人自扰，有些常见的家常食材都可以达到丰胸瘦身的效果。那么产后丰胸吃什么好呢？

产后丰胸吃什么好？一、鸡爪花生汤

材料：鸡爪10只、花生米50克、 绍酒20克、葱花10克、姜片5克、精盐3克、味精1克，鸡油适量。

做法：鸡爪斩去尖，洗净，加绍酒、姜片及清水，中*15分钟后加入花生米，下盐调味并中*40分钟，撒上葱花、味精，淋上鸡油，高*2分钟即可。

产后丰胸吃什么好？二、鲜奶炖燕窝

材料： 鲜奶1大碗，燕窝190克，红枣5颗，糖适量。

做法：把燕窝以清水泡上两小时后，拣去绒毛，再洗净备用，红枣去核。把所有材料放入炖盅，加入鲜奶，然后隔水炖两个小时即可饮用。

产后丰胸吃什么好？三、花生炖猪蹄

用料：猪蹄、花生、人参、盐、味精

做法：花生洗净后与2片人参、猪蹄一起放入锅中，加水或高汤，焖煮90分钟。放入少许盐、味精调味后即可食用。

产后丰胸吃什么好？四、青木瓜汤

做法：青木瓜去皮、去籽、切块，排骨切块，用热水烫一下去腥。锅中水煮滚，将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入，用小*炖煮3小时，撒入精盐调味食用。 特别提醒，新鲜木瓜冬天时略带苦味，是正常现象，可安心食用。

产后丰胸吃什么好？五、双胶糖水

用料：鹿胶、龟胶、红糖、水

做法：将少许鹿胶、龟胶及一杯水一起熬大约20分钟。*后放入红糖并均匀搅拌即可。