3158首页 > 母婴百科 > 怀孕 > 孕期饮食 > 孕妇吃冬笋的做法大全

孕妇吃冬笋的做法大全

2016-12-29 来源:3158母婴网 作者: 浅夏蘼殇

冬笋是生活中比较常见的食物,很多人都喜欢吃,一般情况下,孕妇是可以吃冬笋的,不会产生不良的影响。冬笋的营养价值高,孕妇适量食用对身体是有一定好处的。那么孕妇怎么吃冬笋呢?孕妇吃冬笋的做法有哪些?

冬笋是生活中比较常见的食物,很多人都喜欢吃,一般情况下,孕妇是可以吃冬笋的,不会产生不良的影响。冬笋的营养价值高,孕妇适量食用对身体是有一定好处的。那么孕妇怎么吃冬笋呢?孕妇吃冬笋的做法有哪些?

孕妇吃冬笋的做法

孕妇吃冬笋的做法一、冬笋香菇

材料:

主料:鲜香菇50克,冬笋50克,

调料:盐2克,白砂糖10克,豌豆淀粉15克,色拉油15克

做法:

1.将香菇洗净,浸泡开后剪去根。

2.冬笋切片,与香菇、精盐、白糖、味精、淀粉、熟色拉油拌和。

3.放入盘内,加盖高火5分钟。中途搅拌一次。

孕妇吃冬笋的做法二、冬笋肉丝尖椒

材料:

主料:冬笋100克,瘦猪肉50克,

辅料:青尖椒20克,

调料:植物油10克,盐3克,味精2克,大葱5克,姜3克

做法:

1.将冬笋和尖椒洗净,切成丝;

2.将猪肉洗净,切成丝;

3.炒锅置旺火上倒入植物油,先入葱、姜煸香,加入肉丝炒至将熟时,倒入冬笋丝和尖椒丝翻炒,再加入少许清水焖一会儿,放入精盐、味精出锅即成。

孕妇吃冬笋的做法三、冬笋炒腊肉

材料:

主料:腊肉(生)200克,冬笋200克,

辅料:青蒜15克,

调料:味精5克,料酒15克,白砂糖5克,猪油50克,盐3克,豆豉5克

做法:

1.将腊肉洗净,切成2.4厘米长、1.8厘米宽、0.6厘米厚的薄片;

2.冬笋去壳、老根,洗净,同样切成薄片;

3.青蒜择洗干净,切成2.4厘米长的段待用;

4.热锅放油烧至七成热时,下腊肉煸炒片刻,随即下冬笋一起煸炒,加豆鼓、料酒、调味品、鲜汤50毫升焖片刻,至汤快收干时即成。

孕妇吃冬笋的做法四、冬笋鸡汤

材料:

冬笋1根,母鸡半只,枸杞子适量,姜适量,盐适量

做法:

1.将鸡洗净斩件。

2.冬笋去壳切大块汆水。

3.一起入锅加一片姜,适量枸杞子煮一个小时就好,下点盐调味就好了,其它调味料都不需要,非常鲜美。

还没有结束哟!还有更多关于“儿童乐园”的项目为你精彩推荐

精彩继续!下面是最热门的“儿童乐园”招商项目

打工不如创业 不要错过的好项目

标签: 孕妇吃冬笋

热门创业项目

  • 比较便宜的童装品牌有哪些?哪个实惠?2017-09-23

    童装是一个人人都能够参与的创业好项目,它的发展行情非常的不错。那么比较便宜的童装品牌有哪些?哪个实惠?美乐猴童装在市场当中的售价就不高,而且作为一个知名连锁品牌

  • 米卡迪亲子乐园知名度怎么样啊?2017-09-23

    想要带孩子去亲子乐园玩的时候,如果有两个品牌摆在面前,一个是知名度高的,一个是没有什么知名度的,多数家长都会选择那个知名度高的去。米卡迪亲子乐园知名度怎么样?米

  • 有没有针对胎教的课程啊?开心妈咪孕教项目齐全2017-09-23

    开心妈咪孕教中心是一个项目非常齐全的品牌,在这里你可以找到自己所需要的,现在有些人看到了这个品牌的成功,所以更愿意来加盟这里创业。如果你有创业想法,现在也可以来

  • 魔法贝贝百变童车怎么加盟?2017-09-23

    选什么项目创业好?小编要向大家强烈推荐魔法贝贝百变童车。大家都知道现在二胎政策放开,在不久的将来儿童用品行业的规模会大大拓展,选择魔法贝贝百变童车是很明智的。魔

  • 自然之宝儿童营养品好吗?代理加盟怎么做?2017-09-23

    自然之宝儿童营养品好吗?代理加盟怎么做?随着我国全面二孩政策的放开,不少二胎宝宝出生,儿童营养品行业发展又一次迎来春天,自然之宝儿童营养品作为该行业的领导品牌,

  • 安豆米粉加盟费多少?加盟条件有哪些?2017-09-23

    安豆米粉加盟费多少?加盟条件有哪些?对于安豆米粉,家里有小孩的人基本都熟悉,其作为儿童营养米粉,有着很高的营养价值,成为众多家长朋友的首选。安豆米粉经过多年发展

上一篇:孕妇吃冬笋有什么好处

下一篇:怀孕期间不能吃什么水果