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顺产怎么避免侧切

顺产是最常见的一种分娩方式,但是顺产侧切的几率也是非常高的,中国的会阴侧切率一度超过90%,难道顺产一定要侧切吗?顺产怎么避免侧切?下面跟随小编一起详细了解了解吧!

顺产是最常见的一种分娩方式,但是顺产侧切的几率也是非常高的,中国的会阴侧切率一度超过90%,难道顺产一定要侧切吗?顺产怎么避免侧切?下面跟随小编一起详细了解了解吧!

顺产怎么避免侧切

顺产怎么避免侧切?一、孕期控制饮食,避免胎儿巨大

现在推行的无创分娩,能有效控制侧切率。这要求准妈妈从怀孕开始就定期产检,以便对胎儿的体重、胎位,以及孕妈的骨盆情况随时了解并及时监测。其中,胎宝宝的体重一定要在适当的范围内增长,也需要准妈妈通过科学合理的膳食,达到良好效果。

顺产怎么避免侧切?二、缩肛锻炼

生孩子是力气活,准妈妈一点别想偷懒。最好孕期就开始加强锻炼,增强耐力,这样分娩时更有力量,能有效缩短产程,减少侧切几率。同时,也可以适当进行盆底肌肉的收缩练习,试试排尿时突然停止,收缩肌肉10秒,再放松,反复10次,每天至少练习3轮,这样准妈妈在分娩时能更自如地控制会阴处的肌肉。

顺产怎么避免侧切?三、分娩时力气一点也不能浪费

开宫口的第一产程阶段,千万不要乱喊乱叫。注意保存体力,别到了第二产程,没力气生。分娩前最好到孕妇学校、孕妇课堂等,参与实战练习,学会配合医护人员,不要过早用力,引起难产,也不要乱使劲,白费力。可以喝点水,吃巧克力增加体力,在胎头快要娩出时,再使出洪荒之力,争取快快见到宝宝。

以上就是关于顺产怎么避免侧切的分析了,整个产程,医生会尽量在帮助胎儿娩出的同时,保护好会阴。但如果胎儿过大,或其它特殊情况,胎儿无法顺利娩出,也不要过分排斥侧切,否则发生严重撕裂,后果不堪设想,如果准妈妈在孕期适当锻炼,伤口恢复也是很快的。

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