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十一月宝宝辅食食谱做法大全

2016-12-16 来源:3158母婴网 作者: 浅夏蘼殇

随着小宝宝的长大,慢慢的而已接受不同的食物了。当宝宝在是是十一个月的时候,已经可以吃大部分的食物了。那么十一月宝宝辅食吃什么好呢?一起来看看小编推荐的十一月宝宝辅食食谱吧!

十一月宝宝辅食食谱

十一月宝宝辅食食谱一、缤纷红薯粥

食材:白米30g、红薯半个。

做法:大米淘洗干净后加入足量的清水,煮成白米粥。红薯洗净后削去外皮切成薄片。放入蒸锅中蒸至熟透。将蒸好的红薯取出,用勺子碾压成泥状。将白米粥煮好。红薯泥放入白米粥中,搅拌均匀即可。

十一月宝宝辅食食谱二、栗子枣泥小米粥

食材:小米25g、去皮栗子3只、干枣肉7克、清水250ml。

做法:红枣去核剪成小碎块,加上能盖过枣粒的清水,用搅拌机搅匀,然后用锅煮熟。将熟枣肉入茶滤勺用刮板或小勺刮捻,过滤掉枣皮。小米加入入电饭煲,加250ml清水煮粥档煮软烂,备用。将栗子煮熟,用勺子或叉子将煮好的栗子肉弄成小碎粒。将枣泥和小米粥混合煮开。将核桃仁弄碎。将煮开的枣泥铺在小米粥上面,撒上核桃仁即可。

十一月宝宝辅食食谱三、西兰花土豆泥

食材:土豆20克、西兰花10克。

做法:土豆去皮切成片,放入沸水锅中蒸熟、蒸透。西兰花洗净,取嫩的骨朵入沸水焯一下,捞出剁碎。将蒸好的土豆碾成泥,土豆与西兰花搅匀,捏成球状即可上盘。

十一月宝宝辅食食谱四、山药麦糊

食材:山药110克、麦片3匙、水适量。

做法:山药去皮,切成小丁。将山药蒸熟到软。将麦片泡开,将熟软的山药加入麦片,然后一起放入搅拌机,打成半泥糊状,搅拌均匀盛出来即可。

以上就是关于十一月宝宝辅食食谱的推荐了,每位宝宝的生长情况不同,食量、就餐时间、就餐次数也不尽相同,慢慢要根据宝宝的实际情况来选择。

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