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哺乳妈妈乳房一大一小怎么办

对于哺乳期的妈妈来说,可能会出现不少的问题,比如哺乳妈妈乳房一大一小。这让妈妈很是困惑,哺乳妈妈乳房一大一小怎么办?什么方法能够有效改善胸部一大一小的问题呢?一起来看一下。

对于哺乳期的妈妈来说,可能会出现不少的问题,比如哺乳妈妈乳房一大一小。这让妈妈很是困惑,哺乳妈妈乳房一大一小怎么办?什么方法能够有效改善胸部一大一小的问题呢?一起来看一下。

哺乳妈妈乳房一大一小怎么办

哺乳妈妈乳房一大一小怎么办?一、坚持戴胸罩

从哺乳期开始,就要坚持戴胸罩。假如不戴胸罩,重量增加后的乳房会明显下垂。尤其是在工作、走路等乳房震荡厉害的情况下,下垂就越明显。戴上胸罩,乳房有了支撑和扶托,乳房血液循环通畅,对促进乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力都有好处,也能保护乳头不受擦伤和碰疼。穿胸罩时,要选择大小合适、有钢托的款式,穿后整理一下,用双手将乳房周围的赘肉拢到胸罩内,使乳房看上去丰满、挺拔。

哺乳妈妈乳房一大一小怎么办?二、哺乳期正确喂奶

在哺乳期内,妈咪要采取正确的喂奶方法,两个乳房要交替喂奶,当宝宝只吃空一只乳房时,妈咪要将另外一侧的乳房用吸奶器吸空,保持两侧乳房大小对称。同时在喂奶时不要让宝宝牵拉奶头。在哺乳期同时要避免乳腺炎的发生。

哺乳妈妈乳房一大一小怎么办?三、经常按摩乳房

在每晚临睡前或是起床前,妈咪可以躺在床上自行按摩。将一只手的食指、中指、无名指并拢,放在对侧乳房上,以乳头为中心,顺时针由乳房外缘向内侧划圈,两侧乳房各做10次。这项按摩可促进局部的血液循环,增加乳房的营养供给,并有利于雌激素的分泌。

哺乳妈妈乳房一大一小怎么办?四、沐浴乳房

在沐浴时,使用莲蓬头冲乳房,最好进行冷热交替喷洒,冷热的交替刺激有助于提高胸部皮肤张力,促进乳房血液循环。

哺乳妈妈乳房一大一小怎么办?五、不要节食减肥

有些妈咪面对自己发胖的身体,急于进行节食减肥,节食的后果是使乳房的脂肪组织也随之受累。乳房随之缩小是必然。对于产后妈咪,体重需要一年左右的时间才能逐渐恢复,因此不要急于节食减肥,应当采用其它方法。

以上就是关于哺乳妈妈乳房一大一小怎么办的分析了,哺乳妈妈乳房一大一小的现象还是比较常见的,因此产后妈妈一定要掌握一些护理方法。

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