3158首页 > 母婴产品 > 辅食 > 辅食怎么做才能留住营养

辅食怎么做才能留住营养

2016-12-14 来源:3158母婴网 作者: 浅夏蘼殇

给宝宝添加辅食是一个很关键的过程,而且宝宝辅食的制作也是非常有讲究的。在宝宝辅食的制作过程中,辅食怎么做才能留住营养呢?想必这是不少新手妈妈们都会想要了解的。下面就跟着小编一起来看看吧!

给宝宝添加辅食是一个很关键的过程,而且宝宝辅食的制作也是非常有讲究的。在宝宝辅食的制作过程中,辅食怎么做才能留住营养呢?想必这是不少新手妈妈们都会想要了解的。下面就跟着小编一起来看看吧!

辅食怎么做才能留住营养

辅食怎么做才能留住营养?注意以下几点:

1、蔬菜、水果榨汁前最好用水烫一下,这样不仅出汁率增加,还能让榨汁颜色鲜艳,不容易变褐。特别是那些没有酸味的蔬菜,比如胡萝卜、青菜、芹菜、鲜甜玉米,一定要烫过再打汁。

2、蔬菜要先洗后切,水果要吃时再削皮,以防水溶性维生素溶解在水中,以及维生素在空气中氧化。

3、蔬菜最好大火急炒与慢火煮,这样维生素C的损失少。

4、合理使用调料,如醋可以起到保护蔬菜中B族维生素和维生素C的作用。此外,在做鱼和炖排骨时,加入适量醋,可促使骨骼中的钙质在汤中溶解,有利于人体吸收。

5、无论什么季节,对宝宝的辅食制作,蒸煮的方式更好,要尽量避免煎、炸的方式,因为高温对维生素有破坏作用。

6、用容器蒸或焖米饭,和捞米饭相比前者维生素B1和B2的保存率高。

以上就是关于辅食怎么做才能留住营养的分析了,给宝宝添加辅食很有讲究,希望以上的分析对你有所帮助。

还没有结束哟!还有更多关于“婴幼儿辅食”的项目为你精彩推荐

精彩继续!下面是最热门的“婴幼儿辅食”招商项目

打工不如创业 不要错过的好项目

标签: 辅食怎么做
责任编辑:浅夏

热门创业项目

  • 儿童娱乐项目加盟哪家好?2017-09-25

    赚孩子的钱最好赚,想要赚孩子的钱,可以来选择开一家儿童乐园。儿童娱乐项目加盟哪家好呢?当然是米卡迪亲子乐园。米卡迪亲子乐园是根据当下消费所需推出的全新儿童娱乐项

  • 秋冬季做童装生意怎样进货?2017-09-25

    童装是我国服装行业当中的重要组成部分,在我国的发展前景很不错,秋冬季做童装生意怎样进货?这是很多人的疑问。小编来为大家推荐一下美乐猴童装这个加盟好品牌,它的实力

  • 邻家儿女 投资盈利高2017-09-25

    现在我国开放了二胎的政策,新生儿数量也在急剧增加。现在选择邻家儿女婴幼儿生活馆加盟是非常不错的时间,加盟这个品牌可以让您获取丰厚的利润。邻家儿女婴幼儿生活馆公司

  • 千喜贝贝母婴用品是好的加盟品牌吗?2017-09-25

    不知不觉,我外甥已经一岁半了,随着发音的不断准确清晰,他可以清晰的发出小姨的音节,这让小编非常的开心。对于他的一些日常用品的选择,也就更加的仔细。经过再三比较,

  • 婴儿游泳馆加盟如何做?熊猫baby好品牌加盟2017-09-25

    现在婴儿用品销售量十分的高,让很多投资商都十分的喜欢这个行业。婴儿游泳馆加盟如何做?来选择熊猫baby泳疗中心,保证你加盟很轻松,能够给你带来十分不错的创业保障

  • 童车加盟魔法贝贝百变童车 成就独一无二的未来2017-09-25

    小孩的成长中是离不开的童车的,所以有很多创业者都把加盟的目光放在了童车项目的加盟上,想要投资童车加盟魔法贝贝百变童车是很不错的,这个童车的质量是很好的,而且价格

上一篇:宝宝米糊哪个牌子更好

下一篇:冬季如何给宝宝添加辅食 四大原则