2岁宝宝不爱吃饭怎么办

小宝宝吃饭一直是不少家长的难题，一些小宝宝不爱吃饭，但是家长又怕孩子饿着，而且不吃饭对宝宝的健康非常有影响。那么2岁宝宝不爱吃饭怎么办呢？看看下面由小编为大家准备的方法。

2岁宝宝不爱吃饭怎么办？固定开饭时间

原因：固定了开饭时间，久而久之，宝宝便会养成定时、定量的习惯。

建议：尽量养成吃饭的时间一到，全家人一同在餐桌上用餐的习惯。并规定宝宝须吃完自己的那一份餐，如果宝宝不吃完，就算他等一下饿了，也不要再给他任何零食。

2岁宝宝不爱吃饭怎么办？促进宝宝的食欲

原因：宝宝肚子不饿当然吃不下饭，若父母只一味地强迫宝宝进食，反而会造成反效果。

建议：试着促进宝宝的食欲，如：增加他的活动量，他的肚子真正感到饿了，自然不会抗拒吃饭。如果宝宝一直胃口不好，家长可以适当为宝宝服用副作用小的有开胃作用的中成药，如三公仔小儿七星茶、衍生开奶茶等。

2岁宝宝不爱吃饭怎么办？营造好的进食氛围

原因：和谐的家庭氛围会让宝宝身心愉悦，更加专心吃饭，不会再有贪玩的心思。

建议：已经能够吃辅食的宝宝可以在用餐时让他坐在餐桌旁边，和家人一起吃饭。

2岁宝宝不爱吃饭怎么办？选购宝宝喜爱的餐具

原因：宝宝都喜欢拥有属于自己*有的东西，选购宝宝喜爱的餐具，可提高宝宝用餐的欲望，

建议：替宝宝买一些图案可爱的餐具，如能与宝宝一起选购更能达到好效果。

2岁宝宝不爱吃饭怎么办？减少正餐之外的食物

原因：这样才能避免宝宝因多吃了一些零食，造成“本末倒置”吃不下正餐。

建议：虽然零食的给予有其必要性，然而却不可过量，尤其垃圾食物尽量不要给予。