冬天怎么提高宝宝免疫力

寒冷的冬天来了，为了宝宝少生病，家长要提高宝宝的免疫力。只要提高了孩子自身的免疫力，病毒就会被有效的排除。那么冬天怎么提高宝宝免疫力呢？一起来看看吧！

冬天怎么提高宝宝免疫力？一、适应环境

不要因为宝宝感冒了，就一直把他们关在家里，这样孩子只要稍微遭遇到冷空气后便着凉，要逐步使孩子接触、适应冬季气候，才能更好的抵御感冒。每天带着小孩晒晒太阳，你的宝宝到户外接受一些自然光照，对身体是有好处的。

尤其是对新生的宝宝来说，在冬天里，保持每天的日晒可以有效地防止佝偻病。**建议：在冬天带新生宝宝晒太阳，*好不要隔玻璃窗晒，因为紫外线无法穿透不能因为怕宝宝感冒，就整天把宝宝关在暖气房间里，这样更容易导致孩子稍微遭遇到冷空气后便着凉。

冬天怎么提高宝宝免疫力？二、适量运动

就算宝宝的年纪还小，但是有需要进行适当的云顶，宝宝学会爬之前，需要在父母的帮助下玩耍，这样对他们的脑部发育也很有帮助。宝宝进行运动，对四肢发育也有很大的作用，自身就会产生对应外部细菌的抗体来保护自己。**建议：对出生不久的宝宝来说，*好不要带去公共场所，因为他们的免疫系统还没有健全，很容易被病菌侵入。

冬天怎么提高宝宝免疫力？三、加强营养

一般刚出生的小孩，营养一定要多加强，不到1周岁的孩子可以吃点初乳片，1周岁后就可以适当吃些奶酪，目前有很多带有营养价值的奶酪产品可供家长选择。也可以根据孩子的饮食习惯，进行选购，让宝宝觉得吃这些对自己的身体有帮助，并且愿意配合家长。