宝宝冬天肝火旺吃什么水果

小宝宝在冬天不仅要注意养生，还要注意肝*旺的情况。那么宝宝冬天肝*旺吃什么水果呢？宝宝冬天肝*旺时，家长可以给宝宝吃一些酸味的水果。以下是小编为大家整理**关于宝宝冬天肝*旺适合吃的水果，希望对宝宝们有所帮助。

宝宝冬天肝*旺吃什么水果？一、梨

中医认为，梨有生津止渴、止咳化痰、清热降*、养血生津、润肺去燥等功能，可帮助宝宝消化、促进食欲，并有良好的解热利尿作用。

可见，梨不仅口感清甜，还有食疗养生之功效。冬季肝*旺的宝宝只要每天吃上一到半个梨，就可有效缓解症状。

宝宝冬天肝*旺吃什么水果？二、葡萄

葡萄是冬天肝*旺的宝宝要多吃的水果。

葡萄当中含有丰富的VB、VB以及钙、磷、钾和多酚等，对于补充机体所需和调整肝脏细胞的功能非常有用。另外，葡萄还具有抗氧化功能，可以减少自由基对于肝的损害。所以葡萄也被称为是养肝护肝*佳的水果之一。

宝宝冬天肝*旺吃什么水果？三、*龙果

*龙果属凉性，具有明目降*，预防便秘、预防贫血等功效。

冬天宝宝吃*龙果能够降肝*，*龙果味道清甜，是肝*旺的宝宝不可不吃的降*佳果。

宝宝冬天肝*旺吃什么水果？四、猕猴桃

食用富含膳食纤维的猕猴桃，可以促进肠胃的蠕动，对于消化不良，清热降肝*，没有食欲能起到积极的作用，同时能将体内的有毒的物质排出体内，预防便秘。

所以冬天常给宝宝吃猕猴桃可以起到清热降*的功效。

宝宝冬天肝*旺吃什么水果？五、金桔

金橘性味甘酸，可入肺经、胃经，经常食用能起到润肺、健胃消食以及生津止渴的作用。冬天宝宝每天吃一个金桔可以达到降肝*的功效。

金橘的食用方法有很多，除了直接食用之外，还可以制成金橘饼食用。