产后牙齿如何护理

产后妈妈身体可能会出现一些状况，比如牙疼，因此产后一定要注意牙齿的护理，产后的牙齿护理是关系到以后牙齿健康的关键。那么产后牙齿如何护理呢？一起来看看吧！

产后牙齿如何护理？一、做好口腔清洁

生产之后，牙齿会变得十分脆弱，此时，新妈咪们应做好口腔的卫生清洁工作，避免口腔牙齿缝隙内细菌滋生，而导致牙龈炎症。从产后**天开始，到整个产褥期，新妈咪们每餐饭后都要及时漱口，将牙齿缝隙内的细菌清理干净。

产后牙齿如何护理？二、一定要刷牙

产后出现牙疼问题，与月子期间不刷牙有着直接的关系。谁说月子期间不能刷牙的，简直是可笑。月子期间一定要刷牙，而且要刷得干净**，只不过月子期间保护牙齿的刷牙方式与以往不同。产后牙齿很怕碰到坚硬的物品，牙刷的刷毛也是其中之一，这也是很多产妇不敢刷牙的原因，但只要**刷毛柔软，并用温水刷牙就可以了。在每次刷牙之前，都应先用温水将牙刷泡软，再来刷牙，**牙齿的干净。

产后牙齿如何护理？三、**牙龈

产后预防牙痛，新妈咪们可以经常**牙龈，来促进牙龈的血液循环，从而缓解牙痛，产后三天内可以用指刷，轻轻**牙龈，不仅能够让牙齿更加干净，也可以保护牙龈健康。

产后牙齿如何护理？四、常用盐水漱口

月子期间，产妇妈咪们可以每餐之后用漱口水来漱口，将牙缝中的污垢都清理干净，过了月子，也可以常用盐水来漱口，不仅可以及时清理残留在口腔内的食物残渣，更能够有效消炎杀菌、缓解牙痛、保持牙齿健康。

产后牙齿如何护理？五、充足的睡眠**

预防产后牙痛问题，还有一个非常关键的方法那就是**充足的睡眠。剧烈的运动和过多的活动都会增强牙齿所承受的压力，从而加重牙痛，所以，产后的新妈咪们应让身体好好休息，预防牙痛。

以上就是关于产后牙齿如何护理的分析了，产后牙齿护理是非常关键的，希望以上的方法对你有所帮助。