如何应对宝宝睡觉踢被子

经常会有爸妈抱怨，小宝宝睡觉喜欢踢被子，每天晚上都要起来盖好多次，长此以往，不但宝宝容易着凉，爸妈的睡眠也很难**。那么如何应对宝宝睡觉踢被子呢？下面我们就来了解一下吧！

如何应对宝宝睡觉踢被子？一、被子太过厚重

很多妈妈因为担心宝宝着凉，所以会给宝宝盖很厚重的被子。提示妈妈们，其实大多数宝贝正处于生长发育的旺盛期，代谢率高，比较怕热，因此宝贝的被子总体上要盖得比成人少一些。

对策：建议妈妈们选择适合的被子。*好根据季节温度的变化，来选择被子，如春、秋季节选空调被，冬天也要根据室温的情况选择合适的被子，如果室温在20度左右，可选择透气性较好的棉被，如室温在15度以下，可以选择保暖性能好的羊毛被、羽绒被等。

如何应对宝宝睡觉踢被子？二、睡觉时感觉不舒服

宝贝在睡觉时感觉不舒服也会踢被子。有的妈咪认为，既然宝贝总踢被子那就多穿点儿别冻着。其实穿衣过多是造成宝贝睡觉不舒服的原因之一。环境中的光线、声音刺激、睡前吃得过饱等也会让宝贝觉得不舒服。

对策：减少睡眠负担。被子不要太厚，衣服不要穿得太多，其次卧室环境要安静、光线要昏暗;不要让宝宝在睡前吃的过饱。

如何应对宝宝睡觉踢被子？三、感觉统合失调

育儿**介绍说，正常人的大脑皮层对所接受的感觉信息(视觉、听觉、嗅觉、味觉等)会进行汇总分析后做出恰当的反应，这个过程就是感觉统合作用。部分踢被子的宝贝存在感觉统合失调，表现为当身处于睡觉**时，大脑内的睡眠指挥信号不通畅，当睡觉**和被子不能成为安稳睡觉的信号时就会用踢被子来缓解。

对策：建议妈妈们做一些有效的心智运动来“告诉”宝贝的大脑，让它发出正确的睡眠指挥信号。

如何应对宝宝睡觉踢被子？四、患有佝偻病或贫血等疾病

佝偻病或贫血是宝贝生长发育过程中常见的疾病。当出现佝偻病或贫血时，神经调节功能就不稳定，容易出汗、烦躁和睡眠不安，这些情况下宝宝很容易踢被子。

对策：患佝偻病的宝贝可能夜惊、睡眠不安及踢被。提醒妈妈们，如果宝贝除了有踢被子的情况，还伴随其它身体不适，妈咪*好及时带宝贝就医。

以上就是关于如何应对宝宝睡觉踢被子的情况分析了，宝宝睡觉踢被子的原因不同，应对方法也应该有所不同，希望以上的分析对你有所帮助。