临产前吃什么有助于分娩

2016-11-15来源 : 互联网

在临产前一个月,妈妈的身体变得越来越笨重,肠胃蠕动也减慢,活动量也减少了,因此为了更加顺利的分娩,饮食方面应该有所改善。那么临产前吃什么有助于分娩呢?跟小编一起来了解一下吧!

临产前吃什么有助于分娩?一、橘子

橘子有强化血管弹性和韧性的作用,产前多吃橘子能避免生产过程中出现大出血,同时还能够预防产后继续大出血。产妇在生孩子后子宫内膜有较大的创面,出血较多但通过吃橘子便可很好的预防。除此之外橘子还具有通乳的作用,在出现乳腺管不通畅时适量的吃橘子还能解决乳汁过少的问题,同时还可预防急性乳腺炎。

临产前吃什么有助于分娩?二、香蕉

生产过程中容易失血,因此在产后需要大量的补血,但短时间内不可能补充充足的血液。大部分产妇在怀孕期间都爱卧床休息,这就导致了胃肠蠕动变差,从而诱发便秘。**建议,产妇在生产前应该适量的多吃些香蕉,因为在香蕉中含有丰富的纤维素和铁质,有通便补血的作用。在产前通过多吃香蕉,能够预防产后出现极度贫血的情况。

临产前吃什么有助于分娩?三、桂圆

孕期吃桂圆并无多大益处,还会加重内热。但临产前吃桂圆十分有益。产妇在分娩时要消耗较大的体力。体质虚弱的孕妇在临盆时往往会出现手足软弱无力、头晕、出虚汗等。此时喝桂圆汤,对增加体力、稳定情绪、帮助分娩有一定的好处。产妇在产生如出现头晕眼花、身出虚汗、脉细舌淡等血虚气脱现象,此时服一碗桂圆汤,能起到良好的益气养血作用。若产妇有轻微浮肿者,常喝此汤还有积极的*疗作用。

临产前吃什么有助于分娩?四、红枣

临产前补充维生素C能有助分娩。红枣中含维生素C*多,还含有大量的葡萄糖和蛋白质。中医认为,红枣是水果中*好的补药,具有补脾活胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用,尤其适合产后脾胃虚弱、气血不足的人食用。其味道香甜,吃法多种多样,既可口嚼生吃,也可熬粥蒸饭熟吃。

临产前吃什么有助于分娩?五、山楂

山楂会促进宫缩,孕期不适宜吃,但产前吃可以帮助分娩。同时,山楂中含有大量的山楂酸、柠檬酸,能够生津止渴、散瘀活血,产妇适量的吃山楂同样具有一定的调理作用。产前产后适量进食山楂,能达到散瘀活血的作用,并且还能帮助产妇排出子宫内的瘀血。

以上就是关于临产前吃什么有助于分娩的分析了,不同食物有不同的功效,有些食物对开宫口和分娩有帮助,临产前妈妈可以适当的调整自己的饮食。

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