怀孕期间孕妇水肿喝什么汤好

2016-11-12来源 : 互联网

在怀孕期间,孕妈妈需要注意的有很多,饮食尤为重要。孕妇也很容易出现水肿的现象,孕妇水肿期间,可以选择喝一些有利于消除水肿的汤,这样可能病情好得快些。那么孕妇水肿喝什么汤好呢?下面跟随小编一起来详细了解了解吧!

孕妇水肿喝什么汤好?鲤鱼赤豆汤

材料:鲤鱼1条,赤小豆150克,瘦肉50克,薏苡仁10克,蜜枣2只,姜3克,盐、鸡粉、胡椒粉适量。

做法:

1.鲤鱼留鳞去内脏,洗净待用。

2.瘦肉洗净后切大粒,赤小豆、薏苡仁洗净待用。

3.将所有材料放入煲内,加入适量清水,用猛*煲滚,再用慢*煲1小时便成。

功效:此汤含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素C等多种营养成分,具有健脾胃、清热、利水消肿、通乳安胎的作用,并且赤小豆健脾利水,鲫鱼也能利水除湿,二者合用,对妊娠末期孕妇的水肿有较好**。

孕妇水肿喝什么汤好?黄芪鲈鱼汤

材料:鲈鱼1条、黄芪6*、红枣8粒、老姜2片

做法:

1.先将所有材料洗净,红枣去核,准备一块老姜切两片备用。

2.热油锅,先爆香姜片,再放入鲈鱼煎至两面皆呈淡金黄色。

3.在锅中注入八分满的水,待水滚后放入所有材料,以大*煮约20分钟,再转小*煮约两个小时就完成。

功效:鲈鱼有滋补、安胎的功用,还可以*水肿、胎动不安,又能补气、补血。

孕妇水肿喝什么汤好?芡实赤小豆田鸡汤

材料:瘦肉(*好是猪展)半斤、田鸡(大,2-3只)芡实1两,赤小豆2两,陈皮一小片。

做法:

1.将所有材料洗净备好,陈皮用水泡软,刮掉里面的软囊备用。

2.瘦肉、田鸡切大块一起放到水中煮开两分钟后取出洗净血污。

3.将所有材料放入锅中,注入八分水,用大*煲滚20分钟后,再转小*煲2--2.5小时,调味即可饮用。

功效:此款汤水有补虚利水的作用,对中后期有些水肿的孕妈妈非常好的。

孕妇水肿喝什么汤好?冬瓜排骨汤

材料:排骨1斤中,冬瓜1斤。

做法:

1.将所有材料洗净,冬瓜带皮切大块备用。

2.将排骨放入水中滚开后氽一下后,取出洗净血水备用;

3.锅内注入适量水,将所有材料放入,以大*煲20分钟后,以小*再煲约2小时左右即可调味食用。

功效:冬瓜有减热利尿、去湿的作用,这道汤清热、利尿、消水肿的****,所以对孕后期的孕妈妈腿部水肿、便秘效果是非常好的。

标签: 孕妇水肿喝汤

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