9个月宝宝补钙营养食谱大全

2016-11-11来源 : 互联网

随着小宝宝**天的长大,所需要的营养品也越来越多,尤其是钙质。当宝宝9个月的时候,已经开始对母乳替代食物有些熟悉,宝宝们可以通过日常饮食来摄取钙,下面我们一起来看一些9个月宝宝补钙营养食谱的做法吧!

9个月宝宝补钙营养食谱一、白玉金银汤

原料:清汤70毫升、香菇丝1/3朵、豆腐25克、小鸡丁块15克、花椰菜10克、蛋汁1/4个。

做法:清汤煮开后倒入小鸡丁块、香菇丝煮至熟;豆腐切丁倒入汤中,以少许的盐、酱油调味,勾芡煮成稠状;花椰菜汤熟倒入,淋上蛋汁熄*,盖上锅盖闷到蛋熟即可食用。

9个月宝宝补钙营养食谱二、鱼菜米糊

原料:米粉(或乳儿糕),鱼肉和青菜各15-25克,食盐少许。

制法:将米粉酌加清水浸软,搅为糊,入锅,旺*烧沸约8分钟;将青菜、鱼肉洗净后,分别剁泥共入锅中,续煮至鱼肉熟透,调味后即成。

9个月宝宝补钙营养食谱三、香香骨汤面

原料:猪或牛胫骨或脊骨200克、龙须面5克、青菜50克、精盐少许、米醋数滴。

制法:将骨砸碎,放入冷水中用中*熬煮,煮沸后酌加米醋,继续煮30分钟;将骨弃之,取清汤,将龙须面下入骨汤中,将洗净、切碎的青菜加入汤中煮至面熟;加盐推匀即成。

以上就是关于9个月宝宝补钙营养食谱的**及做法介绍了,宝宝补钙的营养食谱有很多,家长可以根据宝宝的接受辅食的程度,来搭配出不同的补钙食谱。

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