9个月宝宝便秘吃什么好

小宝宝便秘是一种很常见的现象，对于宝宝便秘，一般可以从饮食上加以调节，那么9个月宝宝便秘吃什么好呢？以下是小编介绍的关于缓解9个月宝宝便秘的食谱介绍，一起来看看吧!

9个月宝宝便秘吃什么好？一、燕麦栗子粥

用料：燕麦粉20克，熟栗子仁50克。

做法：燕麦粉加水适旦煮熟成糊状，再加人碾碎的栗子粉末，两者搅拌均匀，稍微煮一下即可。

9个月宝宝便秘吃什么好？二、薏米桂花银耳粥

用料：薏米150克，银耳100克，干桂花适量。

做法：薏米洗净，用温水浸泡20分钟，银耳泡透，取适量水、银耳和适量白糖烧滚，倒入温水浸泡过的薏米中，淀粉勾芡，出锅加桂花即可。

9个月宝宝便秘吃什么好？三、温榨玉米汁

用料：新鲜甜玉米一根、蜂蜜少许(1岁以下宝宝禁用蜂蜜)

做法：玉米剥粒，并用热水过一下，以1:1比例加入温水，用榨汁机/豆浆机榨汁即可。

9个月宝宝便秘吃什么好？四、银耳百合粥

用料：大米40克，银耳、百合各10克。

做法：大米煮成米粥，银耳、百合温水泡好，撕成小块加入八成熟的米粥中，煮到粘稠即可。

以上就是关于9个月宝宝便秘吃什么好的**了，希望对妈妈们有所帮助。宝宝便秘很常见，因此爸妈掌握一些方法很有必要。