生完孩子掉头发怎么办

生完孩子掉头发是很常见的现象，不少女性都有这样的困扰，那么生完孩子掉头发怎么办呢?有什么妙招可以来解救呢?不着急，赶紧跟小编一起来了解一下吧!

生完孩子掉头发怎么办?一、心情的愉悦十分重要，很多宝妈在产后都有一些小忧郁，这也导致了产后脱发的发生，所以宝妈要保持心情愉快、睡眠充足也是维持头发健康的好方法。当然，维持身体健康以及不要过度劳累是很重要的!

生完孩子掉头发怎么办?二、及时补充营养，孕期在营养的需求方面是非常高的，吃可不止喂饱你自己，还得为宝儿囤营养，如果你这时候遭遇掉头发的窘况，那么就说明你营养的补充不太够!这时候就要及时补充钙铁锌硒等有利**的微量元素。

生完孩子掉头发怎么办?三、对待头发要轻柔，洗头时动作要轻柔，用指腹轻轻**头皮即可，千万不要大力搔抓，以免将原本就处于休止期的头发拉下。

生完孩子掉头发怎么办?四、另外需要注意的是，洗头水的选择同样很重要!选用滋养型的洗发精可以保护发丝，让头发不会纠结毛躁，并在洗发后加上润丝精使头发较柔顺好梳理，也能改善每次洗发就掉一大搓头发的情形。

以上就是关于生完孩子掉头发怎么办的分析了，生完孩子掉头发是不少妈妈的烦恼，生完孩子掉头发，妈妈还可以通过饮食来调节，食补是每个新妈妈在产后必须要进行的功课，但是切忌不能盲目进补。