产前吃什么有助于顺产

2016-10-19来源 : 互联网

产前妈妈多少会有一些紧张,会担心这个担心那个,尤其是顺产的妈妈,那么产前吃什么有助于顺产呢?小编整理了产前有助于顺产的食物,下面跟随小编一起来详细了解了解吧!

产前吃什么有助于顺产?一、巧克力

产妇分娩时需要足够的产力,而产力来源于食物,在各种食物中当以巧克力为*佳,美国产科医生称它为*佳分娩食品。巧克力营养丰富,热量多,如100克巧克力含糖50克,且能在短时间内被人体吸收,并迅速转化成热能,巧克力的消化吸收速度为鸡蛋的5倍,对于急需热量的产妇来讲无疑是“雪中送炭”。故产妇临产时吃几块巧克力,可望缩短产程,顺利分娩。

产前吃什么有助于顺产?二、麻油

麻油中含有丰富的不饱和脂肪酸,进入体内可以转化为**腺素。**腺素能够促使子宫收缩和恶露排出,帮助子宫尽快复原,同时还有软便作用,避免产妇发生便秘之苦。同时,麻油中还含有很多的必需氨基酸,对于气血流失的产妇**身体确实有很好的滋补功效。也有很多产妇产妇认为分娩食用麻油确实可以缩短生产过程,减少痛感。但是小编提醒您,分娩前吃什么食物一定要在征求医生的意见。

产前吃什么有助于顺产?三、桂圆

孕期吃桂圆并无多大益处,还会加重内热。但临产前吃桂圆十分有益。产妇在分娩时要消耗较大的体力。体质虚弱的孕妇在临盆时往往会出现手足软弱无力、头晕、出虚汗等。此时喝桂圆汤,对增加体力、稳定情绪、帮助分娩有一定的好处。产妇在产生如出现头晕眼花、身出虚汗、脉细舌淡等血虚气脱现象,此时服一碗桂圆汤,能起到良好的益气养血作用。若产妇有轻微浮肿者,常喝此汤还有积极的*疗作用。

产前吃什么有助于顺产?四、山楂

山楂会促进宫缩,孕期不适宜吃,但产前吃可以帮助分娩。同时,山楂中含有大量的山楂酸、柠檬酸,能够生津止渴、散瘀活血,产妇适量的吃山楂同样具有一定的调理作用。产前产后适量进食山楂,能达到散瘀活血的作用,并且还能帮助产妇排出子宫内的瘀血。

产前吃什么有助于顺产?五、红枣

临产前补充维生素C能有助分娩。红枣中含维生素C*多,还含有大量的葡萄糖和蛋白质。中医认为,红枣是水果中*好的补药,具有补脾活胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用,尤其适合产后脾胃虚弱、气血不足的人食用。其味道香甜,吃法多种多样,既可口嚼生吃,也可熬粥蒸饭熟吃。

以上就是关于产前吃什么有助于顺产的分析了,为了妈妈更加顺利的生产,产前一般都会做好准备,不光是生活上需要准备好,饮食上也要调理好。

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