宝宝添加食盐注意事项有哪些

食盐是人们生活中不可缺少的调味品，有着很重要的作用。不过对于小宝宝来说，并不是一开始就可以吃盐，是随着宝宝辅食的添加而添加的，而且宝宝添加食盐有不少的注意事项。那么宝宝添加食盐注意事项有哪些呢？

宝宝添加食盐注意事项一：由于奶类及其他辅食已经含有人体所需要的钠，所以宝宝正常进食有足够的钠来满足生理需求。1岁内不吃盐，同时盐越晚吃越好，所以尽量吃原味食物，

宝宝添加食盐注意事项二：宝宝吃盐时选择低纳盐含钠离子少，还添加可其他离子，比如镁离子，可以让宝宝排除体内多余的盐哦，降低疾病的发生。

宝宝添加食盐注意事项三：宝宝食盐时多吃蔬菜，蔬菜钾含量非常高，抑制宝宝吸收盐分。同时蔬菜富含锌离子，可以帮助提高宝宝味蕾敏感度，说不定以后是个美食家哦。

宝宝添加食盐注意事项四：成人口味不一定适合宝宝。由于人对食盐的感敏度会随着年龄的增长而降低，年幼的宝宝对盐的敏感度会高于成人，不要以大人的胃口判断宝宝的口味。

宝宝添加食盐注意事项五：调味品含盐量比较高，所以应尽量让宝宝少吃，而可以多吃一些新鲜的水果。此外，像酱油、虾米、味精等的钠含量也非常高，在宝宝的饮食当中应尽量做到少用，当然不用*好。

以上就是关于宝宝添加食盐注意事项的分析了，小宝宝添加辅食是一个非常关键的过程，需要一步步的循序渐进，家长也要了解以上的宝宝添加食盐注意事项。