小孩咳嗽流鼻涕吃什么好的快

小孩子感冒咳嗽流鼻涕是很常见的疾病，尤其是在秋冬季，是孩子咳嗽流鼻涕的高发季节。那么小孩咳嗽流鼻涕怎么办呢？小孩咳嗽流鼻涕吃什么好的快？妈妈们可以给孩子煮一些具有清热解毒、发散风寒的粥，缓解孩子的咳嗽流鼻涕。

小孩咳嗽流鼻涕吃什么好的快？一、葱白粥

葱白有发散风寒的作用，适用于风寒感冒初期，即有流清鼻涕、怕冷、咽不适、微热症状。这个方法如果加生姜3片有加强发散风寒的作用，效果更好。宝宝喝了，轻者可以立刻停止流鼻涕，重者可以大幅度减少流鼻涕的速度，黄鼻涕可以减轻到清白色。

食材：糯米100克，葱白3根。

做法：

(1)将糯米洗净;葱白洗净，切段。

(2)将糯米放进锅中，加入适量清水，煮至成粥。

(3)放入葱白，小*煮至葱白几乎溶化即可。注意事项：糯米要少，水要多。因为一般要熬40分钟以上，才*有效果。每次要现熬现喝，存放过久就会失去效果。此外，葱白粥应趁热食用，有利于发汗散寒。但当孩子有流黄脓涕、发热、咽红肿时，这个方法不宜使用。

小孩咳嗽流鼻涕吃什么好的快？二、金银花粥

金银花性寒，能清热解毒、疏散风热，还对流感病毒有抑制作用;淡豆豉性凉，常与金银花一起使用*疗风热感冒。非常适合以发热、头痛、咽喉肿痛为主要症状的风热感冒者和流感患者。

食材：粳米60克，金银花9克，淡豆豉9克。

做法：

(1)将金银花和淡豆豉洗净，用汤袋装好;粳米洗净。

(2)将汤袋和清水一起放进锅中，加入适量清水，煮约45分钟，去渣留汁。

(3)将金银花水和粳米一起煮成粥即可。