怀孕7个月如何进行胎教

怀孕7个月如何进行胎教?怀孕第七个月,胎儿的脑神经已经发达起来，具有了思维、感觉和记忆功能，这个时期的胎教需要着重提升胎儿的智力发育。那么怀孕7个月如何进行胎教呢？

怀孕7个月如何进行胎教？一、对话胎教

孕妈妈讲话的声音对胎宝宝有很好的情绪安抚作用,因此,准妈妈要多和胎宝宝说话,通过许多有趣的胎教游戏,增加与胎宝宝的互动。

但是一项新的科学研究证明准爸爸的声音更容易让宝宝接受,进行对话胎教效果更明显。在日常生活中,准爸爸可以随时用他们的低沉、温柔的声音,向胎宝宝“介绍”亲朋好友,告诉他大家都很喜欢他。

胎宝宝若经常听到准爸爸的声音,出生后,对爸爸所说的话会有安全感。父母对胎宝宝的爱要在**时间通过声音表达出来。

作用:孕妈妈讲话的声音对胎宝宝有很好的情绪安抚作用。出生后,对爸爸所说的话会有安全感。

怀孕7个月如何进行胎教？二、胎教瑜伽

孕七月可以开始练习胎教瑜伽,这是胎教与瑜伽的**结合。

胎教瑜伽的好处:促进情绪稳定,增加母子情感的沟通,同时有助于宝宝智力水平的提高,形成乐观开朗、健全的性格。加速母体的血液流动,给胎宝宝提供充足的氧气和营养。帮助孕妈妈提升力量和柔韧度,减轻妊娠造成的身体压力。增强腰部及骨盆关节、肌肉的柔软度,减少分娩痛。促进血液循环,增加孕妈妈腹内的氧气摄取量。

怀孕7个月如何进行胎教？三、音乐胎教

音乐胎教和对话胎教一样,是贯穿整个孕期的内容。从孕周开始,孕妈妈*好每天都要坚持给宝宝听音乐进行胎教。

选择音乐胎教注意:不能一成不变的让宝宝听同样的音乐。

因为不同性质的音乐内容,给宝宝带来的信息激发是不一样的。**建议要根据胎宝宝不同阶段的发育特点选择*适合的音乐胎教内容,才能*大限度的帮助宝宝开发智力。

怀孕7个月如何进行胎教？四、饮食胎教

胎宝宝在子宫里就能“尝”到妈妈所吃食物的味道。不仅如此,他们还有超强的记忆力,胎宝宝对妈妈喜欢吃的食物会非常熟悉,这也就决定了他们将来对饮食的偏好。

孕妈注意:孕妈妈尽量吃丰富的食物,让宝宝通过母体摄取多样的营养,养成不挑食的好习惯。

怀孕7个月如何进行胎教？五、推动散步法

具体做法:准妈妈平躺在床上,全身放松,轻轻地来回抚摸、按压、拍打腹部,同时也可用手轻轻地推动胎宝宝,让胎宝宝在宫内“散散步、做做操”。练习时间:每次 5 ～ 10 分钟。

注意事项:此种练习应在医生的指导下进行,以避免因用力不当或过度而造成腹部疼痛、子宫收缩,甚至引发早产。动作要轻柔自然,用力均匀适当,切忌粗暴。如果胎宝宝用力来回扭动身体,准妈妈应立即停止推动。