儿童补充DHA吃什么好

2016-10-04来源 : 互联网

说到DHA,很多家长都不会陌生。我们都知道DHA对宝宝大脑发育非常重要。在电视广告中会看到许多产品介绍种都会说到DHA。那么,儿童补充DHA吃什么好呢?下面小编就来为你一一介绍。

儿童补充DHA吃什么好?母乳:初乳中DHA的含量尤其丰富。不过,母亲乳汁中DHA的含量取决于三餐的食物结构。日本的母亲吃鱼较多,乳汁中DHA含量高达22%,居全球第一;其次为澳大利亚,约为10%;而美国最低,仅有7%。

儿童补充DHA吃什么好?鱼类:DHA含量高的鱼类有鲔鱼、鲣鱼、鲑鱼、鲭鱼、沙丁鱼、竹荚鱼、旗鱼、黄花鱼、秋刀鱼、鳝鱼、带鱼、花鲫鱼等,每100克鱼中的DHA含量可达1000毫克以上。就某一种鱼而言,DHA含量高的部分又首推眼窝脂肪,其次则是鱼油。

儿童补充DHA吃什么好?干果类:如核桃、杏仁、花生、芝麻等。其中所含的α-亚麻酸可在人体内转化成DHA。

儿童补充DHA吃什么好?DHA制品:市场上有两种:一种是从深海鱼油中提取,另一种是从藻类中提取。

知道了儿童补充DHA吃什么好,所以为了更好的保证宝宝的健康和发育,我们要注意为宝宝补充DHA。同时家长为孩子补充DHA的方法必须要科学,这样才不会出现副作用哦。

标签: 儿童补充DHA

联系电话:023-62873158      地址:重庆市渝北区金开大道68号3幢22-1

增值电信业务经营许可证:渝B2-20120016 渝ICP备11000776号-1 北京动力在线为本站提供CDN加速服务

Copyright©2004-2021 3158.CN. All Rights Reserved 重庆叁壹伍捌科技有限公司 版权所有

3158招商加盟网友情提示:投资有风险,选择需谨慎