怀孕1个月注意事项有哪些

2016-09-17来源 : 互联网

怀孕一个月还处于早孕时期,一般症状不太明显,如果不特别注意的话可能会引起流产,因此在怀孕1个月的时候更加需要注意。那么怀孕1个月注意事项有哪些呢?一起来了解一下吧!

怀孕1个月注意事项:

1、这个月你应该调整一下你的梳妆台,把美容品、化妆品暂时放在一边,留下护肤品。因为孕妇原则上只护肤不美容。

2、你的护肤品应选择知名品牌,以防皮肤过敏对胎儿造成伤害。

3、电视、音响、电脑、微波炉、手机都会造成电磁污染,对胎儿发育**不利。已经面市的防护罩可有效防磁,建议你预先购买一套。

4、准备至少一套孕妇服,两双平底软鞋。

5、受孕时间不要选择长途出差、疲劳而归。

6、不满两周的时候孕妇于孕前3个月至孕早期3个月内须每日补充叶酸0.4毫克,可有效降低神经管畸形儿的发生率。

7、不吃辛辣、油腻之物,不喝酒、不抽烟,不吃螃蟹等发物。补叶酸要适当多吃一些绿叶蔬菜,补钙就多喝一些牛奶豆浆之类的。要有充分的营养,蛋白质、钙、铁、维生素等营养素要均衡摄取,不可偏食。

8、不要大喜大悲,应该控制好情绪,家里不要闹矛盾,应让孕妇有个好心情。如果情绪太过于激动,容易动胎气,对婴儿的发育不利。

标签: 怀孕1个月

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