6个月的宝宝吃什么辅食长个子

宝宝到了六个月的时候，为了满足宝宝的营养需要。就要开始给他添加辅食了，由于是刚开始添加辅食，就只能吃流质的食物。那么6个月的宝宝吃什么辅食长个子呢？今天就给大家详细的介绍一下6个月宝宝辅食食谱和制作方法。

6个月的宝宝吃什么辅食长个子？鲜肝薯糊

鸡肝含有丰富的蛋白质、钙、铁、锌、磷，以及维生素A、B族维生素，能够为宝宝补充各种营养。土豆的营养也是非常丰富的，而且很容易被人体消化，只是，土豆不能吃太多，以免腹胀。

食材：土豆20克，大米30克，鸡肝5克。

做法：

1.先将鸡肝用流动的清水冲洗干净，然后放入小煮锅中煮熟，之后捞出鸡肝，水留着备用，取1/3左右猪肝捣成泥状。

2.土豆清洗干净，然后放入小煮锅中煮熟，捞起后压成土豆泥;

3.大米淘净之后放入锅中，然后倒入煮鸡肝的水，用大*煮开之后转中小*熬至米粒成糊状。

4.之后将鸡肝泥和土豆泥一起放入锅中，搅拌均匀后关*，等温热后即可食用。

6个月的宝宝吃什么辅食长个子？蔬菜浓汤

蔬菜中含有丰富的营养元素，尤其是维生素的含量是非常可观的，而且蔬菜的纤维素含量非常多，能够防止宝宝便秘。这道蔬菜浓汤的做法也很简单，只需要选择你想选的食材，然后跟着做就可以了。

食材：西红柿400克、茭瓜300克、香菜50克、豆芽50克、芹菜200克，牛奶500克，奶油50克，胡椒粉2克，盐5克，蒜末10克。

做法：

1.芹菜洗净后放入搅拌机中打成泥备用，西红柿、茭瓜洗净后切块备用。

2.热锅加入奶油，然后加入蒜末爆香，再加入芹菜泥和牛奶，煮开。

3.之后加入西红柿、茭瓜继续煮10分钟，再加入豆芽、香菜、胡椒粉、盐调味即可。

6个月的宝宝吃什么辅食长个子？胡萝卜汁

刚开始添加辅食的时候，*好选择流质的食物，比如说果汁、菜水之类的，这种不需要咀嚼，而且食材选择范围非常广，能让宝宝尝到不同口味的食物。这里就给大家介绍一下胡萝卜汁的制作方法。

食材：胡萝卜1根，凉开水适量。

做法：

1.胡萝卜去皮之后切成片状，蒸锅烧水，水开之后将胡萝卜放进蒸屉，然后用大*蒸8分钟，至胡萝卜软熟。

2.将胡萝卜切成小块，然后用勺子按压蒸熟的胡萝卜，再放入搅拌机中，加少许凉白开水，搅打呈胡萝卜羹。

3.可将胡萝卜羹过一次筛，这样会比较细腻。