开学了如何帮孩子收心

2016-08-31来源 : 互联网

马上就要开学了,玩了一个暑假,马上又要开始学校的生活了,作息时间,自由安排全都乱套,大部分的孩子都还患上了开学综合征,这让家长很是苦恼。是该让孩子收收心了,那么开学了如何帮孩子收心呢?

开学了如何帮孩子收心?一、倒时差

晚睡晚起,很多孩子在暑假习惯了,而由此带来的开学后上课分心、打不起精神,是头一周课堂上的主要问题。建议家长帮孩子“倒时差”。全面调整好作息时间,慢慢消除贪睡懒觉的习惯,家长可提前和孩子一起制定开学后的作息、就餐、学习等时间,做到与学校生活同步。

开学了如何帮孩子收心?二、收野心

帮助孩子收心要循序渐进,不能搞“急刹车”,*好能在尊重孩子身心健康的前提下进行。作为家长,可与孩子多交流对新学期的想法,也可带孩子去选购些练习本、文具、书籍等,还可帮小学生整理书包、校服、红领巾,也是“收心”的一个过程。

开学了如何帮孩子收心?三、调口味

不少孩子在假期爱吃薯片、甜点、冰糕等零食,结果正餐就厌食了。开学前夕,家长要尽量帮孩子打造营养食谱,早餐煮些稀饭等流食,再配着包子、馒头等;午饭做到粗细搭配、荤素搭配,**蛋白质、微量元素和维生素;晚餐口味清淡点。像初三、高三年级的孩子,可能复习到深夜,家长可提前为孩子备些牛奶、糕点等食物。

以上就是关于开学了如何帮孩子收心的介绍了,想要孩子尽快从暑假中走出来,进入到学习状态,家长可以从以上三点做起。

标签: 帮孩子收心

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