孕妇嘴唇干裂脱皮怎么办 做好四步

在秋冬季，天气比较干燥，嘴唇很容易出现干裂脱皮的现象，尤其是孕妈妈。孕妇嘴唇干裂脱皮护理起来也比较麻烦，那么孕妇嘴唇干裂脱皮怎么办呢？下面跟随小编一起来详细了解了解吧！

孕妇嘴唇干裂脱皮怎么办？一、一定不能用舌头舔

当孕妇觉得自己嘴唇干裂时，*好不要用舌头去舔，这是因为唾液内含淀粉等物质，水分蒸发后淀粉就会吸收唇内的水分，使唇部干裂得更厉害。如有脱皮，千万不要用手或钳去撕扯翘起的皮肤，这样容易导致疼痛和流血。如果非要去掉，可以采用小剪刀去剪掉，尽量不要扯破嘴唇，弄出血来。

孕妇嘴唇干裂脱皮怎么办？二、做好唇部护理

润唇膏

润唇膏本质上是外用药品，各个厂家的选料、配方、制作技术都不同，虽然有些产品标出是孕妇唇膏，但根据不少报道披露，市场上很多唇膏存在质量问题，因此，孕妇应该慎用润唇膏。孕妇一定要选择孕妇孕期专用的润唇膏。天然的维生素E是一个较好的润唇药物。

另外，还有一种比较安全的润唇方法，就是每天晚上睡觉前在嘴唇上抹点香油，这可以保护嘴唇第二天**不受干裂困扰，而且**不必担心对胎儿有什么不良影响。

孕妇嘴唇干裂脱皮怎么办？三、及时补充水分

孕妇嘴唇干裂的其中一个原因就是身体中比较缺水，因此水的补充是非常必不可少的。人体每天摄入水分的量应该在1500—2000ml左右。当然，水大家也不能为了补水一次喝太多，这样反而会引起“水中毒”，那就得不偿失了。一次的饮水量应该控制在200ml左右*为恰当。

孕妇嘴唇干裂脱皮怎么办？四、注意调理饮食

1.多吃富含核黄素的食物

如运动性食品肝、肾、心、牛奶和鸡蛋，豆类中的四季豆、毛豆，新鲜蔬菜中的雪里蕻、油菜、蕹菜、菠菜、萝卜叶、苋菜、青蒜等都是富含核黄素的食物。

2.多吃含维生素A的食物

日常膳食中增加些含维生素A的食物如红薯、韭菜、胡萝卜以及蛋类、猪肝等，能增强局部皮肤的抵抗力，防止裂口发生。还可以服用一些维生素B2或复合维生素片以及维生素E等。

3.增加B族维生素的摄取

平时可以多吃新鲜蔬菜，如黄豆芽、油菜、白菜、白萝卜等，都含有丰富的维生素B，对于维生素B缺乏导致的皮肤干燥除了食物调理外，也要注意多补充水分，平时尽量避免风吹日晒等外界刺激，外出*好是采取戴口罩的办法来防护，尤其是起风的天气。

以上就是关于孕妇嘴唇干裂脱皮怎么办的分析了，对于孕妇的护理，*好的就是在饮食上加以调理，因此孕妈妈要更加的注意饮食。