如何缓解宝宝口腔溃疡 三招快速缓解

宝宝口腔溃疡也是宝宝常见疾病的一种，对于患有口腔溃疡的小宝宝来说很是难受，而且还会影响宝宝食欲，对宝宝的成长很不利。那么宝宝口腔溃疡怎么办呢？如何缓解宝宝口腔溃疡？

如何缓解宝宝口腔溃疡？一、补充维生素B：多食粗粮、绿叶菜

针对缺乏B族维生素而口腔溃疡的宝宝，宝妈们不妨增加粗粮和绿叶菜的比重。在口腔溃疡期间，宝宝主食的1/3-1/2都应为粗粮，像小米粥、南瓜、红薯、糙米、紫米、各种杂豆等都是不错的选择，这些B族丰富的食物可以加快宝贝口腔粘膜和细胞的更新**。

如何缓解宝宝口腔溃疡？二、补充铁锌：多食香菇、木耳、红枣、海带

食材上，海带、香菇、木耳、红枣、山楂、坚果等，含铁锌都很丰富，宝妈们不妨在饮食中给宝宝增加。

同时传统的柿霜也不错，将柿霜外涂在口腔溃疡面上，或者取适量柿霜用开水冲服或加入粥中，给宝宝服用。

如何缓解宝宝口腔溃疡？三、补充维C：**分为3份和食物进食，吸收更佳

摄取维C的*好方法是从食物中补充。如果服用维C补充剂，1-2小时就会被**吸收和排泄，而从饮食中摄取的维C，则会以缓慢的速度被吸收利用，停留在体内的时间较久。