6个月宝宝补钙吃什么好

2016-08-22来源 : 互联网

宝宝的健康成长,对钙的需求是非常大的,而且随着小宝宝的渐渐长大,补钙的多少和补钙的方法都是有所变化的。那么6个月宝宝补钙吃什么好呢?下面小编就**一些6个月宝宝补钙的食谱,一起来看看吧!

6个月宝宝补钙吃什么好?鱼菜米糊

原料:米粉(或乳儿糕),鱼肉和青菜各15-25克,食盐少许。

制法:将米粉酌加清水浸软,搅为糊,入锅,旺*烧沸约8分钟;将青菜、鱼肉洗净后,分别剁泥共入锅中,续煮至鱼肉熟透,调味后即成。

补钙奥秘:

鱼肉中富含钙,不仅能够促进宝贝长个子,为骨骼发育添砖加瓦,还可促进脑发育,满足身体对多种营养素的需求,不妨经常给4个月以上的宝贝做一些吃。

6个月宝宝补钙吃什么好?蛋花豆腐羹

原料:鸡蛋、南豆腐、骨汤150克、小葱末等。

制法:鸡蛋打散,豆腐捣碎,骨汤煮开;下入豆腐小*煮,适当进行调味,并撒入蛋花,*后点缀小葱末。

补钙奥秘:

鸡蛋、豆腐不仅含有丰富的钙,吃起来也又软又嫩,特别适合给还不太会咀嚼的6个月左右的小宝贝吃。

以上就是关于6个月宝宝补钙吃什么好的**了,6个月宝宝已经开始添加辅食了,因此补钙的方法也就更多了,妈妈可以多从饮食上下手。

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