产后如何按摩催奶_产后怎么按摩催奶

产后催奶是妈妈们非常关注的问题，为了小宝宝吃的健康，奶水一定要充足。产后催奶有很多种方法，也可以通过**来达到催奶的效果。那么产后如何**催奶呢？一起来了解一下**催奶的方法吧！

产后如何**催奶？**催乳**法

妈妈用一只手从**下面撑住，用另一只手轻轻地挤压乳晕部分，让其变得柔软。用拇指、食指和中指三根手指垂直胸部夹起**，轻轻向外拉。用三根手指垂直夹起**，一边**着尽量让手指收紧，一边变化位置，可以转360°。

产后如何**催奶？**催乳**法

首先妈妈可以用双手全掌由**四周沿乳腺管，轻轻向**方向推抚，促进血液循环，疏通乳腺管。如果**上有硬块，就应该从柔软的部位推向硬块部位，直到整个**变得柔软。最后用大拇指和食指在乳晕四周挤压一番，以更有效地达到催乳效果。

以上就是关于产后如何**催奶的方法介绍了，**催奶除了要注意方法，另外，妈妈在**的时候必须要注意手法，如果手法不准确或者过度用力，都可能会加重腺管堵塞，严重的可能会引发炎症。