秋季怎样给宝宝补水_秋季如何给宝宝补水

秋季天气都比较干燥，大部分的人都会出现皮肤干燥的问题，小宝宝也不列外，因此秋季家长都比较重视给宝宝补水的问题。可是秋季怎样给宝宝补水呢?让我们来学习一下吧!

秋季怎样给宝宝补水?一、白开水是*佳的水分补充品

对于小宝宝，尤其是新生儿来说，白开水是*好的补水选择。因为水是六大营养素 之一，不仅能补充宝宝流失的水分，还有散热、调节水和电解质平衡等多种功效。并且白开水是**安全，不会产生任何负面影响的，所以作为日常的液体补充是*好的。

1天的饮用量控制在体重的10～15%宝宝每天需要补充的水分大概占自身体重的10～15%，所以把每天的饮水量控制在这个范围内就可以了。不过也不需要太**地测定，根据宝宝的实际情况就好。

秋季怎样给宝宝补水?二、味道要清淡

无论给宝宝喝什么来补水，都要注意在刚开始的时候应该和水进行稀释，而宝宝喝的东西味道一定要淡，糖分低。因为糖分太高对于宝宝的肠胃、牙齿及食欲都会有影响。

秋季怎样给宝宝补水?三、让宝宝喝汤

汤能够给身体补充水分。妈妈们在秋季不妨给宝宝们做南瓜汤。南瓜性平，温和，*适合在秋季食用了。将南瓜切成小粒，加入清水熬成汤，每顿饭前给宝宝饮用。

秋季怎样给宝宝补水?四、擦护肤品

妈妈们可以给宝宝们选购一款适合宝宝使用的补水保湿润肤乳。在宝宝每天晚上洗完澡后给宝宝涂抹上补水保湿的润肤乳，这样就能够避免宝宝皮肤干燥了。

秋季怎样给宝宝补水?五、不渴也要喝

宝宝喝水，一般是口渴了才喝，但是口渴表示人体水分已失去平衡，是人体细胞脱水已到一定程度、中枢神经发出要求补充水分的信号。口渴后才喝水，就如泥土龟裂了才灌溉一样，不利于植物的生长，因此要做到不渴也喝水。

以上就是关于秋季怎样给宝宝补水的方法分析了，小宝宝的皮肤娇嫩，在任何时候都应该护理好。如何给宝宝补水，保持皮肤水嫩，是每个妈妈需要做的功课哦！