孕妇睡觉出汗吃什么好

孕妇睡觉出汗时一种很常见的现象，也是一种正常的生理现象，是由于怀孕期间磁激素不断增加、孕期新陈代谢速度加快，皮肤血流量增加，因而导致汗多。那么孕妇睡觉出汗可以怎么调理呢?孕妇睡觉出汗吃什么好?

孕妇睡觉出汗吃什么好?一、虾仁炖豆腐

原料：豆腐400克，虾仁150克，毛豆50克，大葱8克，姜5克，植物油25克，芡粉15克，香油1克，盐20克，味精5克。

制法：豆腐切成1.5厘米的四方小丁;虾仁挑去泥肠，洗净;毛豆入开水煮5分钟，捞出备用。大*烧热炒锅，加油25克，改中*，爆香葱、姜末，下高汤、豆腐丁、虾仁及盐、味精炖煮入味后续加毛豆，略滚煮一下，即可倒入适量的生粉水30克(生粉15克加水)勾芡，出锅前再淋上少许麻油，增添香气。

孕妇睡觉出汗吃什么好?二、糯米猪肚汤

原料：糯米250克，猪肚1只。

制法：糯米淘洗净;猪肚洗净。将糯米放入猪肚内，用线扎紧，放入开水锅中汆约2分钟，捞起备用，放入煲中煲约1小时，然后取出糯米，把猪肚切成小块，放入原汤中继续煲，至肉烂熟后加入调味料即可。

以上就是关于孕妇睡觉出汗吃什么好的介绍了，很多孕妇从怀孕开始之后，隔三差五在夜间睡觉就会出汗，这些都属正常，可以按照以上方法来进行适当调理，减少睡觉出汗的机会。